用户2249235837845
抑郁症患者最明显特征
就是情绪低落
三四点钟早醒
早醒睡不着，是最痛苦的
但是人体有很强的自我疗愈机制
检测到当事人情绪低落的时候
就会想办法让你高涨起来
凌晨3-5点属于寅时
五行属金，主导肃杀之气
肃杀之气能够拉高人的情绪
因此抑郁症患者凌晨早醒
其实就是身体提醒你要拉高情绪
古人闻鸡起舞差不多也是这个时间
因此既然醒来了就起来锻炼吧
闻鸡起舞吼吼哈哈
情绪高涨了抑郁症就会疗愈
作者简介，知名心理导师作品《演戏心理学》
失眠康复1000人次
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一般抑郁症的人早上起来会有起床气，如果打扰他正常睡眠，他会很烦躁，可能一整个白天情绪都不好。
抑郁症的人内心会比较敏感、自卑，而青少年又有强烈的自尊，不希望别人尤其是家里人说自己哪儿有问题，也不希望过多的关心，因为在他看来越关心他，他病得就越重。
总之就是如果孩子不幸得了抑郁症，切记不可心急，做到不打扰但也关心他。他不想抑郁，他只是不知道该怎么走出这个状态。
很多人说抑郁就是情绪的感冒，那亲人的关心和陪伴就是他的药，他也得靠自己的力量去战胜抑郁。
抑郁是间断性出现的，他有情绪好的时候，他会愿意去接近人；也会有情绪不好的时候，而且往往不好的时候是大多数，所以就需要亲人保持平常心。
有一部电影非常好，描述了抑郁症患者的心理活动和日常行为方式，是《丈夫得了抑郁症》，在这部影片里，最后是妻子一直以来的坚持，和丈夫的不断努力，最终丈夫与抑郁可以保持一段距离了。
影片里谈到了三点，第一是抑郁症患者不要焦躁，自己内心要淡定下来；第二是不特别对待，我和常人没什么不同，只是我抑郁的时候要比常人多而已；第三是知道自己能做什么，不能做什么，也就是做自己力所能及的事情。
这部电影真的很好，很温馨很治愈，我推荐给大家，希望你们有空可以看看。
心灵之音的空间
应该说抑郁症什么时候都辛苦加痛苦，相对来说青少年得了抑郁症后早上最辛苦。
我国抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄化（大学、中小学生群体）趋势。学生的主要任务是学习，学习任务重，本来压力就大，而且青少年的抗压能力不如成人，一旦得了抑郁症，定然痛苦万分。
抑郁症患者的意志活动受到显著持久的抑制，行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往。通过一天极不情愿的学习活动，简直“辛苦万分”，晚上回到家里，不再有任何压力，心里略微有点放松。到了睡觉之时，抑郁症最痛苦的症状失眠、早醒又来了，搞得自己精神恍惚，满脑浆糊。长期失眠，身体早已疲惫不堪，又到天亮，上学压力又到，心跳频率又开始加快，恐惧感油然而生。
抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，对一切社会活动十分抵触。于是，又一次“自我战斗”从早上开始……
所以我认为，青少年得了抑郁症早上最辛苦！请大家关注青少年抑郁症，关心青少年健康成长！
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“抑郁症”实际上是人的意识能级低下的一种生命状态。当他清除了潜藏于内心深处的、根生蒂固的、不易被察觉的对事物的那些看法或者假设，他的生命状态即可恢复正常。比如：当一个人有“勇气”的时候，他的能量级数是200，他的生命观是“我能行”，情绪是“肯定的”，生命状态是“有信心的”。处于正能量层级 。试想：活出这种状态他还会抑郁吗？！
中医认为“早上属一天中的阳中之阳”，这种病人多为阳气不足，所以早上症状明显一些。因此，如果我们身边有这些朋友，只需要把他的能量提升至200以上就行了。早上起床前，张开双臂、双腿，床上就是一个“我体”的“大”字，然后大喊一声：啊！美好的一天开始了！这时候的能量级数至少会在200以上！
中医眼科专家陈来华
抑郁症患者基本上早上最难受。其实解决的办法很容易，只是举手之劳，问题在于你是不是愿意打开心灵的窗户，去接受阳光的温暖，就这么简单。好了，请把窗帘拉开，窗户打开，让阳光拥抱你，对自己说，啊！真是美好的一天！对镜子里的你微笑的说一句，我会好的！
友益多
从我个人的感觉来说抑郁的青少年应该是早上最不开心，抑郁的人大多入睡困难，睡眠质量差，睡的时间越长越困，早上要起床时可能刚刚睡着几十分钟甚至几分钟，又要挣扎着醒来，那痛苦，无法言喻！我说的事自己曾经的切身体会，幸运的是一个人走出困境，然后内心变得强大
青溪无垢934
青少年抑郁症是不是在早上最辛苦？
哪个年龄段的抑郁症患者，都有晨重暮轻的特点和规律，这是因为早上的时候，一晚上没有活动，产生不了让人快乐的内啡肽，而条件性焦虑情绪是不断运行的，使焦虑情绪得不到有效抑制。晚上，一般白天都有一定的活动量，会产生一些抗焦虑的内啡肽激素。
所以抑郁症患者，一般情况下是早上更难受。
霍体清
重轻的原因 早上阳气生发。体内阳气不足，升不上去，所以会觉得难受，下午阳气降沉，阳气收回脏腑 所以难受程度低一些。通过您的说法 您孩子一定是生理性抑郁症 非心理性。建议去当地正规中医院看中医治疗，康复辅助手段可以看我视频 又相关辅助治疗方法。希望能帮助到您
精神食堂青蛙
抑郁症是人的压力导致大脑思绪恐惧混乱后怕的心态，不愿意去面对现实生活方式把心门打开，轻微的抑郁症可以看心理医生打开心结就好，久而久之严重之后身体健康也会引响，不但要看心理医生而且还要陪医生治疗方法吃药💊才会好的。
美漂生活
心病还需心药医，敬畏耶和华是智慧的开端！
