狗于姑娘
如何调整从学霸到学渣的心态？高考数学145分，今天这些经历成为一辈子的记忆。
分享一个我的亲身经历。我高考第一年没有考上，在湖南长沙念了一个补习班，在补习班时，各学科成绩（50多名）基本都是前3名，受到老师和同学的瞩目，每次考试好像也特别来神，因此每次考试都非常舒服，发挥的非常不错，似乎有种学霸的感觉了。
因为学籍问题，我高考要回到原籍，因此转学到家乡继续补习（最后一个学期）。记得那年刚过完春节，办完补习手续，就继续奋战高考了，开学考试结果出来（一个班70多人，是现在班的人数的2倍），成绩成为班级倒数10名垫底的了！尤其数学，原来考试基本满分的，到新的学校后，150分，都考不到60分了！天好像塌下来的，反差太大了！
为什么会成为这样呢？难道真的怎么差劲？后来我是怎样调整的？
一、分析原因
1、个人对考试题型难度放松警惕，沾沾自喜于基础性的题型成绩。
从学霸到学渣表面是成绩，实际上也体现了我前面对考试题型太放松了。长沙的培训机构为了宽慰家长，方便招生，他们日常考试的题型相对基础简单，因此很容易就考了高分。
2、不同地区的学生素质不一样，考试平均成绩也有很大差别。
我在长沙补习时，那帮城市学生的成绩基本比较一般，所以回到原籍那边后，都是农村一帮想跳农门的学生，有点已经补习2-3年了，他们的知识基础非常扎实，甚至有些考试了普通高校不去读，非要上重点才罢休的同学。
3、新环境、新题型不太适应，发挥不正常，影响了学习。
补习班是比较压抑的，大家都憋着劲要考出最后成绩，不要给其他同学挤下独木桥了！因此，这种紧张导致有时反而发挥不了正在的实力。
二、调整心态、制定措施
1、正视他人成绩，看齐优点，向其学习靠拢；
2、找出错题原因，进行针对性巩固练习，争取不再犯类似错误；
3、每次制定自我超越目标，争取下一次有新的超越，对错题、重点题给予重点关照；
4、对标一个假象敌同学，以他的单科成绩为赶超目标。
5、多做真题，对标考试难度甚至超过考纲难度，进行提升性训练。
思维魔方
初中时，每次考试，年级前几；考上了重点高中，前三百，前五百，五百名后……
心态的转变
初中，考到年级二十几名就哭得很惨，试卷交上去就大概能知道自己考差了，想想自己没做出来的最后一题，哭得不能自己
高中，从前三百掉到三百名后就很难过，找班主任讲话
几次之后
习惯
三百多掉到五百名后，无所谓
以前，不会的题怎么都要解出来
后来，不会的题就蒙，不过怎么样，走出考场都是无所谓的状态
自己的心态也不知道怎么转变的
可能已经习惯平庸了
猫覇
首先是要给予鼓励，私下多关心这些学习不好的学生，本来他们觉得自己的成绩不好，已经很自卑了，所以作为教育者我们应站在他们的角度考虑一下他们的感受，和他们建立良好的师生甚至是友谊的关系，让他们感觉到你对他的特殊照顾，久而久之他们就会变的自信变的开朗了，慢慢的再引导他们学习，鼓励他们，哪怕是一点小小的进步都要鼓励，这样会给他们带来无穷的前进动力，当有一天他们的成绩稍有一点进步，他们都会觉得很开心，随之心态也会渐渐好起来。
