焱晴风
无能为力……
这就是抑郁者的感受。
很多在常人看来简单的不能再简单的事情，起床，梳头，洗脸刷牙，穿衣，吃饭……这任何一件不能叫做事的事，对他们来说，也许就意味着痛苦和困难！
抑郁者充满了无力感，无助感，无望感，他们失去了心理动力，变得退缩和逃避，时刻都想把自己藏在一个黑暗的角落中，就这样永远的消失不见了。
他们大多个性善感，天性良善，永远替别人着想，始终都害怕自己成为负担，他们总是充满了自责和自卑，一面眷恋着亲情爱情，一面又充满了愧疚和逃离。
他们的内心时刻都在冲突中煎熬，常常陷入焦虑中无法自拔，他们渴望亲情又害怕让亲人失望，他们常常隐藏自己的抑郁，装作开心乐观的样子，这样他们更加煎熬和痛苦。
给他们最简单的陪伴，不要指责和勉强，不要急着想把他们拖出困境，耐心的陪着他们一起，度过生命中最灰暗的日子，慢慢的积攒能量，终有一天，他们一定会走出阴霾的。
对于抑郁者来说，陪伴，就是最好的治疗！
老唐说心理
用一句话来形容抑郁症的状况难度比较高，用一段话还是可以试试看：痛不欲生，苦不堪言，上天无路，下地无门，不知亲情，无知温暖，形同陌路，没心没肺，无缘无故，垂头丧气，喜怒哀乐，毫无表情，白天夜晚，日夜颠倒，兄弟姐妹，父母亲戚，领导同事，瞠目结舌，目瞪口呆，精神萎靡，雄风全无，昔日形象，光彩照人，今天人影，形同枯木，孤灯残光，独影墙壁，抑郁症者，生不如死，无人知情，一旦得病，面目全非，如何自救，一靠自己，二靠亲人，三靠医治，四靠毅力，五靠坚强，六靠科学，七靠内在，八靠学习，积极主动，配合默契，服药锻炼，运动走路，听听音乐，跳跳舞蹈，会会亲朋，联系好友，认真看书，寻找病因，十分病情，七分自寻，找到根因，立马重新，抑郁不怕，怕在无知，抑郁可治，贵在自己，当今科学，医学药物，胜过仙丹，赛过灵芝，走出幽暗，迎接光明。
大提琴心声
每天生不如死，度日如年，感觉活着没有意义，失去意志力了，特别得懒，不想出门，整天躺在床上，连刷牙洗脸洗澡都不想干了，不想出门，怕见人，特别怕见熟人，怕听到敲门声，怕听到手机来电的声音，家里来了人会躲在一个角落，大脑不灵活了，变笨了，有时甚至连最简单的事情都做不了了，没法上学了，没法工作了，失眠又早醒，肠胃不舒服，有时候厌食、便秘或拉肚子，有时候浑身疼痛，有时候怀疑自己浑身是病。
抑郁症家园
首先是没兴趣生活没乐趣，再者是无助绝望失落甚至精神崩溃，每天度日如年生活毫无意义可言，神情呆滞，反应迟钝，身体很不灵活，感觉很僵硬，懒惰不想出门，不想交流，言语很少，思维单调，困倦乏力，整个世界一片黑暗，看不到一丝光明和希望，以上是我亲身体会
大酸奶3
很难过，难过的哭不出来，我的微笑里面，除了掩饰之外，剩下的只有麻木，撕心裂肺的疼，可惜除了我，也只有我才懂得，那是一种怎样的痛。好在没有那一种痛可以一直存在，当有一天我终于哭了出来，泪流满面的时候，我知道，我终于走了出来，因为我终于开始心疼自己了。
萱语心陈
这么说吧，我抑郁症最重的时候，感觉不是说“生不如死”，因为我觉得“生不如死”是两害相权取其轻，而抑郁症那种想死吧，对当时的我来说，就是感觉死亡是一种向往，站高处就想往下跳，拿刀就想抹了自己，我那时候自杀后来被救过来了，所以说抑郁症真的很可怕
三棱镜20794811
活着如同嚼蜡～
M李酷儿
有一种战争，注定要一个人战斗！
大连德仁堂
意志活动几乎为零，何为意志活动，就是你自己主动要去做的，或者有意义的事。整个人如同行尸走肉，连自杀的动力都没有，所以你看抑郁症药物的说明书上都有提示，刚开始服药期间家人一定要看护好，因为这个时间段最容易自杀，很可怕的一种病。
好的一方面是这个疾病现在有很多种药物可以治疗，而且治疗效果很不错，病人可以完全回归社会，工作，结婚，生子。
不要怕，面对它，不要总想着战胜它，要学会与它共处
刮大风了
〝抑郁症”是现代病，更是聪明人容易得的病，一定要把已成型坚硬的〝心事”吐出来，家人的理解，宽容，关爰，放松，帮助减压为主，最好去专业医院问诊，适量服用抗抑郁药物，双管齐下恢复较快，重中之重是心病要用心药医，找到开锁的钥匙病就自然好了。
