“痛风”在过去，被称为“宫廷病”，因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风，疼起来真的要命！
但我国随着饮食的丰富，中国人的“痛风”开始高发。数据表明，“高尿酸”已经成为“三高”（高血压、高血脂、糖尿病）之外的“第四高”！
为了给红山社区的老人普及痛风的知识，黄埔区红山社区卫生中心于11月中旬举办了一场痛风知识健康讲座，讲座同时也是第五届广州社会组织公益创投项目的实施内容之一。
在讲座上，唐医生为我们讲解了痛风的成因、症状及预防。在这里我们也和大家分享一下讲座的精彩内容：
一、痛风的危险因素：
·年龄和性别痛风通常见于40岁以上的男性。绝经后的女性的尿酸水平接近男性，发生痛风的可能性也大大增加。
· 饮食肉类和海鲜、酒精、含糖饮料会增加尿酸水平，从而增加患痛风的风险。
· 肥胖如果你超重，你的身体会产生更多的尿酸，你的肾脏消除尿酸更困难。
· 健康状况某些疾病会增加患痛风的风险，包括未经治疗的高血压和慢性疾病，如糖尿病，代谢综合征和心脏和肾脏疾病。
· 某些药物比如常用于治疗高血压的噻嗪类利尿剂、低剂量阿司匹林等都可以增加尿酸水平。
· 痛风家族史
· 近期手术或创伤
二、痛风的并发症
如果不及时治疗和控制，偶发的痛风可以发展为经常性的痛风， 侵蚀并损坏关节，影响日常生活。还可能在皮下形成尿酸盐晶体沉积，称为痛风结节，常见于手、脚、肘或跟腱。 另外，可能导致肾结石。
三、如何能让我们远离痛风？
痛风患者确实是需要避免一些食物，但并非所有含嘌呤的食物都不能吃。另一些有助于控制尿酸水平的食物，则应该包括在痛风患者的饮食中。所以，现在的痛风饮食建议避免和限制一些食物，添加另一些食物，通过健康饮食来控制体重，降低痛风的风险。同时，这样的饮食还可以预防很多其它疾病。
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