愛美的女性不想老，不妨多吃3種水果，減肥瘦身、延緩衰老！
1、黑布林
黑布林中含有的維生素C能有效的滋潤嫩白肌膚，並且維生素C還能抵抗黑色素的形成，黑布林中含有的果酸成分還能促進肌膚傷角質層的形成，因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點，並且達到美白越顯年輕的作用。
2、奇異果
奇異果含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”。奇異果中豐富的營養元素能改善膚質，皮膚細膩光滑，延緩衰老和加速體內毒素排出。
3、香蕉
香蕉味道香甜，是人們喜愛的水果之一，香蕉營養高，熱量低幾乎不含膽固醇，香蕉也含有所有的維生素和礦物質，食物纖維含量豐富，是減肥的最佳食品而且還能令皮膚光潤細滑。
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