隨著人身體年齡的不斷增長，越來越不利索的腿腳、掉落的牙齒、衰老的器官，都在證明著骨質疏鬆的來襲。骨質疏鬆對老人來說可不是什麼好事，這會讓老人行動起來更加的困難，面對走路不穩或者絆倒反應更加的不靈敏，很有可能摔一跤便致命！
其實，在村子裡，經常會聽到，哪家的老人摔了一跤，臥床不起了。很快便又會傳出老人不行了的消息……對於老人來說，骨質疏鬆帶來的傷害，真的會危及到生命。金冠中醫骨病趙醫生表示，老人臥病不起，很快又會引發其他一系列類似於褥瘡的併發症，迅速消耗老人的精氣。
有的老人，平時口味就比較重，做飯時更是齁死人。然而過多的攝入鹽分，對人體來說是一場“災難”。鹽分的過量攝入，會造成中老年人的高血壓和冠心病等，一系列的心腦血管疾病，對人體的影響是非常大的。
另外，鹽分過多的攝入，會加速老人骨質疏鬆的進程。所以在平時一定要注意鹽分對於人體的攝入含量，一定不能太多，每一次人體排出鹽分的時候都會讓一部分鈣質被帶走，這就造成了鈣的缺失。平時啊，不管是老人還是年輕人還是中年人，能口味輕一點就輕一點吧，別吃那麼多鹽啦！
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