跑步时你都在想什么?

话说一大


跑步过程中不断思考已经是我的习惯,正是因为这个习惯才让我感受到跑步带来的快乐。刚开始跑步,很多人都是依靠很强的毅力才坚持下来的;但我能坚持跑下来,感觉并不需要很强的意志力,只要跑步的时候在思考问题,时间感觉就会过得很快,一圈、两圈、三圈,跑得可以说是不知不觉。跑步的思考什么呢?主要是思考自己以前的生活,规划一下未来该怎么活?该怎么改变自己?如何让以后的人生不再后悔等等,想想这些问题也就更坚定了跑下去的决心和信心。所谓跑步享受孤独,我对孤独的理解就是安安静静好好思考人生,让自己活得更明白,这也确实是一种享受。


趣味生活在于心态


我热爱跑步,每个星期跑三到四次,每次八公里左右,我最有资格回答这个问题。

跑步时在想什么呢?一般来说什么都不要想,一心一意专注跑步。这样跑步就能达到投入忘我的最高境界,就能提高跑步成绩,越跑越轻松愉快。当然,一点不想也是不可能的,我想的最多的就是如何呼吸,如何摆臂,如何跨步,如何跑的最经济最省力这些事情。跑步时琢磨,不断尝试一些方法,就能找到最适合自己的方式方法,跑起来就不再感觉气喘吁吁,脚重腿沉,很累很难了。


朋友392650


饿死了!

喘了吗?

啥时候能结束?

还剩多少时间?

还剩多少距离?

还能坚持多久?

怎么穿了这么多?

还要听几首歌?

还需看几部MV?



白赫彧


这个问题问的有意思,那就说说我跑步的心得!

首先跑步时候基本上是什么都不想,只是一心一意得去跑,同时注意观察一下周围,安全第一么(绕河边去跑,时长会遇到一些流浪狗😛)

如果是备塞期间,可能会很一些跑友一起训练,这时候在跑步过程中就会想跑步的步频,摆臂的幅度,还有就是呼吸应该怎样去调整!回来之后讲这些数据记录下来,作为下次训练的参考。

别的就没有什么可想的了。


韩斌louis


好问题,户外跑步时经常想的是大概跑了多少,还有多少跑完。要是路线固定,跑的时候也会想一会儿该到那儿了。或者想想一身的肥肉,或者想之前跑个三公里都难,现在十公里了。还会想想家里的琐事儿。

但是一般不会去专注想一两件事儿太久,跑步时大脑思维超级跳动,你都不知道自己会想点啥!


小小草民爱读书


跑步是一段完全属于跑者自己的时间!可以根据跑者的喜好和习惯去享受!

我个人一般是天马行空!跑步的时候,我会产生很多灵感!这种感觉很棒!

跑步也是我们自己很好的放松时间!我不刻意去想,也可以什么都不想,放空自己!

总之,我喜欢随心所欲!想就深想,不想就不想!更重要的是享受跑步本身!

福建土人林凯明即日


健身作家林凯明


喜欢跑步听歌,想心事呗,开心跑快点,不开心慢跑


巧小君99


年轻时是个长跑爱好者,到现在也有点年头了!我跑步时,不爱听音乐,就喜欢感受旁边风景带来的快乐,也不时的提醒自己调整跑姿,让跑姿尽量更适合自己,也有时根据根据状态或距离调整自己的配速来打发跑中的时间,总之,不停的对跑步有新的感受!


石器时代69


快速呼吸,不益想其他事情。

跑步时,感受周边的优美环境吧。


快乐上岸116


有时候想想工作,有时候想想跑步是否每天都能坚持下去,家人是否一直支持,是否一直跑到100岁。


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