随着社会的发展，近视的人数越来越庞大，近视的群体也越来越广，特别是学生群体中近视的人数剧增。对于父母来说，儿童的近视是困扰他们的一大问题，都想着要改善孩子近视的症状，有数据显示，中医上的推拿是可以缓解儿童近视的症状的，主要是通过疏通眼部经络来达到缓解症状的目的。给大家带来几种防治近视的小儿推拿手法，快点学起来吧！
病因病机
1.心阳虚：阳虚阴盛，心阳虚则目中神不足，阴有余。
2.肝肾虚：肝肾虚，精血不能上荣于目，目失濡养。
辨证论治
1.心阳不足
症状：能近怯远，目中无神，形寒，视远模糊，易眼疲劳，视久眼酸痛，头痛等症。
治则：调和气血，疏通经络。
取穴：
（1）揉心俞15～20分钟。
方义：心阳不足，则目中无神，目中神光不能发远于外，故能近怯远。心俞为足太阳膀胱经背俞穴，可大补心气心血，温通心阳。
（2）推三关15～20分钟。
操作：用食中二指并拢，自桡侧腕横纹起推至肘横纹处，称推三关。
方义：心为阳脏，心阳虚则无力温养全身，目中神光不能远及。三关穴性温热，可温阳散寒，助气，活血，通阳。
（3）按揉合谷15～20分钟。
方义：合谷穴可调理人体气机，通调头面部经络，治疗头痛和五官科疾病的要穴。
2.肝肾虚
症状：目中神光不能远及，而成能近怯远，常眯目视物，或将目标移近眼前。可伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，舌红少苔。
治则：益精明目，疏通经络。
取穴：
（1）揉光明15～20分钟。
方义：肝开窍于目，肝血不足则目失所养，能近怯远，光明为足少阳胆经络穴，可联络肝胆两经、明目。
（2）揉涌泉15～20分钟。
方义：精血不能上荣于目，目失濡养，目中神光衰微，华光不能及远，而成能近怯远。涌泉乃肾经经气所发之处，可强肾固本，补益肾中精血。
小儿预防近视要注意8个要点
1、培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物,做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间)3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
5、教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的休息,眼睛向远眺,做眼保健操。
8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
患近视眼时，眼球的主要改变是眼球的前后径拉长，这种改变与巩膜的坚韧性不足有关。巩膜是一层纤维组织，含有蛋白质、脂肪、钙、磷等物质，所以适当增加含有这些营养成分的食物，对维持巩膜的坚韧性有一定意义。因此要注意膳食平衡，保证营养素的供给量。
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