穀雨是春季的最後一個節氣。每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利於穀類農作物的生長。
“春捂秋凍”是老生常談，對於春季這個捉摸不定的天氣，很多人寧可多穿點也不願意凍著，可能也是一年中孩子最容易經歷“有一種冷叫做媽媽覺得你冷”的時候。其實春捂應有度，15℃是春捂的臨界點，超過就要減衣不要再捂了，否則反而容易誘發"春火"，體內產生的熱與潮溼相遇容易生病。尤其是早晚與中午溫差大，早晚應注意保暖。老人和孩子尤要注意這點，可適當調整穿衣層次，早晚多穿一件衣服就夠了哦。
穀雨時節海水回暖，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說：“騎著穀雨上網場。”為了能夠出海平安、滿載而歸，漁民們在穀雨這天要舉行海祭，祈求海神保佑。因此，穀雨節也叫作漁民出海捕魚的“壯行節”。舊時海邊，村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時刻一到，漁民便抬著供品到廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重。
通州為所有漕船的終點，南方的風俗民情經過大運河，在北方落地生根。由於大運河航運為許多人們賴以為生的經濟活動，因此關於海神、媽祖娘娘的信仰，在通州地區並不算少見。著名的裡二泗佑民觀是一處道家觀院，俗名“天妃廟”，就是南方人帶來的媽祖廟。
觀內供奉的北方唯一天妃媽祖神像
清康熙手書“保障漕河”四個大字賜予佑民觀。
自從漕運沒落後，南方人少了、祈求航運順利的機會少了，廟宇面臨轉型，因此增加了“求子”、“關帝”、“藥王”等元素。原本通州城的漕運石壩碼頭附近也有一座天后宮，每年清明前後進行開漕節祭壩儀式時，天后宮的龍燈隊也會湊個熱鬧，到廟會耍龍。大運河讓天南地北人們的精神生活有了交集，海神信仰成了共同語言。
細雨中，人們將天妃轎抬至水邊，舉起細縷白煙的香，將家人的平安、健康、和睦寄託給天上聖母。樸素但隆重的儀式，是通州人對於美好生活的嚮往。儘管北方的媽祖信仰已經沒落，但歷史上大運河促成的南北交融，至今仍然影響著北京，一個文化深厚、開放包容的歷史名城。
經過無雨雪的秋冬與驚人的四月飛雪，這幾日，北京的天氣總算跟上了全國的腳步，有溼嗒嗒的地面和白花花的飛絮，儘管對大家的呼吸道而言不是很討喜，但總歸來說是一幅春意盎然的樣子。
空氣中的溼度逐漸加大，穀雨節氣後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。同時天氣轉溫，室外活動增加，北方地區的桃花、杏花等開放；楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質的朋友應注意防止花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。
在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。適宜的膳食有：參蒸鱔段、菊花鱔魚等，具有祛風溼、舒筋骨、溫補氣血的功效；草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥的功效。
保養好身體，在奧熱的夏天來臨之前把握春光，盡情地玩耍吧！
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