高質量的親子關係對孩子的成長非常重要，在早期孩子最重要的關係就是與父母的關係。高質量的親子關係能幫助孩子瞭解這個世界，讓他們知道這個世界是否安全，他們是否被愛，誰愛他們，當他們哭、笑或做鬼臉時會發生什麼，等等這一切都與父母息息相關。
沒有公式可以讓父母和孩子的關係變得絕對正確，有時候你會發現很難用你想要的方式和你的孩子相處。但是如果你一直努力改善你們的關係，你的孩子會感到被愛和安全。這些關係會影響孩子的成長一輩子，育兒紅綠燈檢索了大量的資料總結了3個方法來建立高質量的親子關係：
關注並思考寶寶的真正想法:
很多媽媽爸爸會過於忽視孩子的想法，用大人所謂的正確來左右孩子，這是不對的，對於孩子來說沒有所謂的絕對正確，父母需要關注並思考你的孩子發生了什麼，他想要做什麼，向你的孩子表明你關心他關在意的事情，這是建立牢固關係的根基，育兒紅綠燈列舉了下面幾點平時生活中常見的情景，試著學習並貫徹：
- 試著理解和接受你的寶寶，順其自然，不要總是給他們指路。如果你的孩子想假裝積木是人，沒關係。你不必讓她以“正確”的方式使用它們。
- 注意你的寶寶在做什麼，評論或鼓勵他們。
- 傾聽你的孩子，試著傾聽他真正想要表達的是什麼。例如，如果他告訴你一個關於白天發生的長故事，要耐心聆聽，他可能是在說他喜歡的新老師或者他今天一天心情都很好。
- 觀察孩子的行為，這會給你線索，讓你知道他真正需要什麼。例如，如果你十幾歲的孩子在廚房裡閒逛，不怎麼說話，她可能只是想和你親近。你可以給她一個擁抱，或者讓她幫忙做飯，讓他參與到你的行動中，會加強你們之間的關係。
- 和孩子在一起的時候試著給他一個機會來發揮領導作用，比如讓他做決定你們吃什麼、去哪玩、穿什麼衣服。
- 當你和年幼的孩子玩的時候，做她想做的，模仿她，一起玩得開心。
- 當你的孩子表達意見時，用對話交流來深入瞭解她的想法和感受。
- 微笑和眼神交流會讓他知道，當你們交談或在一起的時候，你在專心聽講。這些溫暖和興趣的表達可以幫助你的孩子感到安全，建立他的信心。
花“有質量的時間”來加強親子關係
育兒紅綠燈提醒各位爸爸媽媽們，高質量的親子關係一定是建立在高質量的時間上。多花時間在一起，是父母和孩子瞭解彼此的經歷、想法、感受的最佳方式。這對你和孩子的關係非常重要。
這裡有必要深入解釋一下什麼是有質量的在一起時間，這種陪伴可不是說給寶寶一個遊戲機，讓他自己玩耍，父母則在一旁看電視的陪伴時間。其實有質量的是陪伴時間通常並不會特別長，他可能發生在任何時間，任何地點，當你給你蹣跚學步的孩子洗澡的時候，一個共同的笑聲可能就會在寶寶的腦海裡留下深刻的印象，或者在車裡和你十幾歲的孩子好好交談的時刻，他會了解到你有多麼關心愛護他。
當你和孩子在一起的時候，你是在顯示你對她的重視和欣賞。你可以用微笑、笑聲、眼神交流、擁抱和溫柔的觸摸來傳達強有力的積極信息。
試著和你的每個孩子安排一些有規律的一對一的時間，孩子們有不同的個性，但他們都會從與你在一起的特殊時間中受益。平時上班工作在繁忙，父母可能沒有很多時間和孩子單獨相處，但紅綠燈覺得在忙也要擠出時間來跟你的孩子互動，工作是做不完的，但有質量的陪伴時間對孩子來說是非常重要的，會影響他的成長和心理健康。
信任和尊重對建立高質量的親子關係至關重要
即使在和寶寶相處的早期，培養信任和尊重也是很重要的。當你的寶寶知道可以信任媽媽的時候，她會感到安全，隨著孩子年齡的增長，信任和尊重會變成雙向的。你可以在你們的關係中培養信任和尊重。例如:
- 當你的孩子需要支持、照顧或幫助時，你要隨時伸出援手，無論是在他摔倒時扶起他，還是在他聚會後給你打電話時扶起他。這有助於他學會相信，當他需要你的時候，你會在他身邊。
- 充分了解你的孩子，如果他喜歡足球，給他加油或者問問她最喜歡的球員，尊重她的感受和意見，也讓他知道他可以信任你。
- 讓你們的關係隨著孩子的成長而發展，他的需求和興趣也會發生變化。例如，當你的孩子和他的朋友去公園的時候，他可能不再想讓你在他身邊，儘管他過去喜歡和你一起玩。
- 建立一些嚴格而公平的家庭規則，規則會幫助你的孩子相信父母會始終如一地照顧和對待他自己。
從這三個方面著手來重新審視自己和孩子的關係會讓你更加清晰明瞭，高質量的親子關係對孩子的成長至關重要，他能加強和寶寶之間的關係，同時也讓父母受益終身，最後再跟大家分享一位育兒紅綠燈特別喜歡的歌手，擁有上帝所眷戀的天籟之音，被譽為美國第一嗓的惠特妮·休斯頓關於為人父母的5條建議，這也是偉大母愛父愛的最好體現:
- 相信孩子是我們的未來
- 信任他們，你會發現他們能夠帶你去更遠的遠方
- 不斷髮掘孩子的內在美
- 給他們一種自豪感，讓他們更信任自己
- 讓孩子們的笑聲提醒我們過去的樣子
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