經常有人會好奇自己身邊的那些自律大神，為什麼人家就能堅持每天讀書打卡，每天寫一篇文章甚至每天都要運動2個小時，是什麼才能保證如此的自律性。
在我看來，原因很簡單：因為可以賺錢，因為可以耍帥，因為可以在朋友圈裡炫耀給別人看。
這不是虛榮，而是之所以有些人可以長時間堅持做一件事，一定是因為背後有更功利的好處。
沒有好處，誰會去做事？
自律這個詞聽上去很厲害，但其實很不靠譜，如果你只是想著如何去自律，如何去堅持，如何每天痛苦地去做一些自己可能並不喜歡的事，那你一定堅持不下來。
人都是最現實的生物，用最功利的目標來引導行動，才是解決慾望最好的方法。
比如你想要去減肥，那你就給自己設置一個足夠誘惑的目標，先買一件足夠貴，但是自己想穿卻一直穿不上的好看裙子擺在衣架上，時刻提醒。再比如你想要堅持讀書，那你就可以在你的朋友圈裡進行打卡活動，每天定時曬照，收穫別人的點贊之時，順便也把書讀了，一舉兩得。
當一個人的虛榮心得到最大滿足時，他自然很樂意去做更多的事情。
而且這樣做還有一個好處，是你一旦開始，因為要維持自己的面子，就不會允許自己再停下來。你會慢慢將這件事當成動力，化為壓力，逼迫著自己前進。
自我綁架，自我促進，直到自己成為最開始期望的樣子。
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