胃癌大家都不陌生，在生活中可能都聽過人說：那誰得了胃癌，好可憐的。我們來看一下什麼是胃癌：胃癌是在胃黏膜上皮出現的惡性腫瘤，也是我國各種噁心腫瘤的首位，胃癌的發病率還有地域性，我國的東部沿海和西北部的胃癌發病率較高。
那麼為何會得胃癌呢？
1.遺傳和基因
經研究表明，如果你的家人有胃癌患者，那麼你的胃癌發病率會較高，這就是遺傳因素。
2.飲食習慣
在日常生活中，長期在食用薰製品，烤製品，醃製品的人，也就是經常吃吃臘肉，燒烤，鹹菜的人發病率是比較高的，事實說明重口味的對胃是沒有好處的。而且，吸菸者的發病率遠遠高於不吸菸者，可見吸菸的害處多大了。
3.食品安全
在現代，各種工業的發達，生物學的發達，使得食品安全是個大問題了，很多的大棚蔬菜，或是水果上面的化肥、農藥殘留，都對人體的健康不利，尤其是胃，吃進去的東西，首當其衝的就是胃。食物中毒等等就不多說了，可見食品安全是個大問題。
4.小病託大病
現在還有很多人生病了不願意去醫院，自己硬抗，胡亂吃藥，最後實在抗不住才去醫院，小病拖成了大病，後悔莫及，多花錢了不說，身體受了多大的委屈。
做好這五點，不讓胃癌找上你
1.有遺傳史的常檢查
經過大量的研究證明，胃癌中有一小部分和遺傳有著明確的關係，但是這也不是一定的，父母有癌症並不一定會遺傳給子女，建議在40歲以後，要每年去醫院做胃鏡檢查，有助於早看早知道。
2.壓力不要過大，適當放鬆
中年男人是胃癌的高發人群，因為正值中年，事業巔峰，生活和工作上的壓力大，這會不斷的刺激大腦皮層，容易患有胃炎，胃潰瘍等癌前病變，應在工作之餘適當放鬆，調節生活狀況。
3.不要菸酒過度
現在社會，讓大多數人不碰這兩個東西，幾乎是沒有可能，那麼只能儘量減少量了。吸菸可以，不要太勤。喝酒可以，不要酗酒。注意身體健康。
4.注意飲食的規範
在生活中，不要過多的吃鹹而辣的食物，不吃過熱和過冷的食物，都會刺激胃黏膜，也不要吃太多的垃圾食品。不新鮮的食物也不要吃，防止病從口入
5.保持良好的生活習慣
生活要有規律，經常熬夜，通宵，晝夜顛倒的人，可能會使得體質酸化，就會增加患病的幾率。有良好的生活習慣，癌症就會遠離你，
除此之外胃癌的早期症狀雖說很不明顯，但是如果出現大便變黑、噁心、上腹飽脹、沒有食慾、乏力等症狀儘量去一醫院做做檢查，謹防胃癌發生。
因此要在日常生活中保持良好的生活作息規律，飲食要注意，重中之重，病從口入，胃是承受者，不要亂吃，保證身體健康。
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