便秘是生活当中常见的一种病症，因为它是一个较为复杂的病症，病发原因也有很多种。便秘是一种病症而不是一种疾病，所以它的病症表现也不像疾病一般有明显的表现，导致很多人在出现便秘问题后，不能及时发现，导致治疗拖延，引起更严重的危害。
那么便秘都有哪些症状表现呢？接下来就让我们详细了解一下。
常见表现为，自然排便次数不断减少，通常表现为一周内排泄次数少于3次，粪便量较少，排便困难，排泄时间过长（十多分钟或以上），以上现象逐渐加重。
部分患者在出现便秘后，还会伴有粪块前冲感，在排泄过程当中，有明显感到粪便不能够向下推进，女性患者还会感到粪块向引道方向前程，影响到正常排泄。另外还有部分患者会出现直肠胀满、尾骶部疼痛感，排泄过后会有排便不尽感。
以上所介绍的这些症状常见于出口阻塞症群。这种多患者当中，有超过九成以上都是肠道蠕动能力下降，导致便意缺乏，粪便干硬，排泄时间延长，导致排泄困难。
便秘所引起的并发症状：
出现了便秘问题后，如果不及时解决，就很容易引起一系列的并发疾病影响身体健康。最为常见的就是影响皮肤质量和引发一些肠胃疾病。
便秘影响皮肤：
由于便秘的出现，肠道当中会堆积大量的有害毒素，影响皮肤质量。常常会导致皮肤干燥、色斑痘痘、痤疮等问题。
便秘引发肠胃疾病：
便秘通常会导致肠胃不适、腹胀腹痛等现象，还会引起或加重痔疮、便血、肛裂等问题。并且有数据表明，长期的便秘问题，最终归宿都是肠癌，危害严重。
如今导致便秘最为根本的原因还是日常的饮食问题。饮食过度精细化，导致食物膳食纤维缺乏，肠道蠕动能力低下，便意缺乏，食物残渣堆积就会导致便秘的发生。所以想要解决便秘问题，最重要的就是补充膳食纤维，恢复肠道蠕动，加快排泄。
所以想要彻底解决便秘问题，就需要适当的摄入膳食纤维，加快肠道蠕动来促进排泄。
膳食纤维可以与水分的共同作用下，迅速膨胀使粪便体积增大且变得更加松软，足够的粪便就可以使肠道产生排便反射，加快人体排泄，从而有效的解决便秘问题;
除通便效果之外，补充膳食纤维还能活化肠道菌群，保证肠道的健康状态，促进脂肪的分解，对肥胖、冠心病、肠癌等问题均有良好的预防功效。
为此，建议大家适当补充膳食纤维来维护肠道健康。被《医学新知》所推崇的都润堂膳食纤维补充剂就是采用天然食物提取的。建议早餐前取适量冲水饮用，可有效地改善便秘问题。
哪些属于便秘的症状表现？以上就是我们对便秘的简单介绍，希望通过我们的介绍患者可以了解到更多，当我们出现便秘的时候一定要及时的警惕。不要拖延。及时的治疗才是王道。
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