对于女性而言，怀孕是一个特别让人欣喜的事情，但是在怀孕之后，原本可能非常活泼的你只能变得非常拘谨，这完全是因为在怀孕之后会有非常多的境界，当然了，所做的一切都是为了能够保证胎儿在肚子里健康的发育，其实在怀孕之后有一些习以为常的行为和动作，很有可能会导致腹中胎儿的股，甚至会影响到胎儿的发育。怀孕时，孕妈妈尽量避免这3个“动作”，对身体与胎儿的发育好！
怀孕期间，这3个“动作”孕妈别强求，对自己的身体与胎儿都好！
1、伸懒腰
其实在我们正常情况下，感觉身体疲劳的时候总会生一个懒腰，这样能够缓解一下身体的疲劳并且唤醒自己的身体，但是女性在怀孕之后由于体内的激素有了特别明显的变化，本来就特别容易疲劳，这个时候盲目伸懒腰的话，很容易牵扯到腹部，从而导致宫缩的情况发生，甚至会带给腹中的胎儿造成严重的不适，严重的话甚至可能会造成胎儿流产，又或者是早产的情况，所以说在怀孕之后整个孕期是可以伸懒腰的，但是幅度不能过大。
2、翘二郎腿
其实在怀孕之后，很多女性为了能够保证腹中胎儿健康的发育，所以说都会辞职在家养胎，在家原本没事的时候，大部分的时间都会坐在沙发上，又或者是躺在床上看电视玩手机，这个时候就会非常不自觉的翘起二郎腿，虽然说对于普通人而言翘二郎腿是一种影响健康的行为，更何况对孕妇而言呢，其实孕妇经常跷二郎腿的话，会导致下肢的血液循环不畅，从而使腿部出现发麻的情况，而且经常翘二郎腿也会导致子宫供血不足，从而不利于胎儿的健康发育。
3、踮脚尖、拿高处的东西
其实当我们伸手去拿高处的东西的时候，都会习惯性的把脚踮起，然后伸长手，这对于普通人而言是一个非常正常的行为，但是对孕妇来说就并不是那么普通，尤其是到了孕中期和孕晚期的时候。因为在这个时候肚子已经比较大了，所以说非常容易造成重心不稳的情况，还会拉伸到腹部，从而引起胎儿的不是，更严重的话，万一一个不小心摔了一跤，会给胎儿造成不可逆的影响，就比如说流产。
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