吃是一種享受，遇到啥煩心事，吃頓美食就會快樂一些。坐月子禁忌頗多，帶孩子又累，這時候的吃更得跟得上節奏才行，不然產後媽媽的心會受傷噠。怎麼個吃法，如何才算吃好，都是關鍵問題。莫急，關注我，每天為您更新花樣月子餐，讓您舒心坐月子。今天就給大家分享六頓花樣月子餐，每一頓都好吃得很！解決你月子餐食譜告急的情況。
第一頓（午餐篇）：香菇火腿雜蔬湯（裡面放了排骨，火腿，香菇，金針菇等，燉了一砂鍋，冬天吃舒心暖胃，不怕冷），麵包糠炸雞腿（產婦控制在吃一個即可，畢竟是油炸食物），清炒萵筍，蘑菇青菜湯，主食是青蒜炒飯。
第二頓（晚餐篇）：雞蛋炒麵，紫薯餅，奶香包，紅棗枸杞銀耳湯（補血養氣的佳品，產婦可以常喝），為了保障營養均衡，可以偶爾吃點湯圓，湯圓是糯米做的，糯米具有補中益<strong>氣，健脾養胃，止虛汗之功效，特別是食慾不振的產婦可以適當吃點，但是切記，不能吃多，<strong>吃1-3個即可，因為它的熱量很高，且吃多了會有不好消化的難題。
第三頓（晚餐篇）：木耳香芹炒玉米，雞蛋羹，燉雞湯。
第四頓（午餐篇）鮮肉餃子，蒸蝦，青菜炒麵，山藥丸子桂花粥，蒜蓉炒青菜。
第五頓：蘑菇炒雞蛋，青菜炒肉絲，銀耳枸杞蘋果湯，雞蛋炒蒜薹拌飯（超級下飯，沒食慾的產後媽媽可是試試）
第六頓：菜花炒西紅柿，土豆絲炒青豆，薑絲蒸魚，火腿燜飯，西紅柿蛋花湯，香蕉烤餅
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