<strong>喝温开水好！很解渴！
- <strong>温水暖肠胃，热水和冷水比较刺激，对肠胃不好，肠胃一般易吸收的温度在45度左右，较热的或凉水让肠胃不会很快吸收，要在热交换后到45度左右才吸收。
- <strong>喝温水有利于血液物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水或热水。
- <strong>温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利！
<strong>所以口渴时，喝热水和凉水，是不好的，反而越喝越渴。
<strong>记得喝温开水好！
分享到:
閱讀更多 海空藍闊 的文章
