病从口入，癌症也不例外，那么什么癌症跟吃最有关？当然是消化系统的恶性肿瘤，比如食管癌，胃癌，小肠癌，大肠癌（结直肠癌）等，其中，胃癌受饮食的影响最显著，饮食不当，对胃的伤害首当其冲。

而对于胃癌来说，饮食因素是最重要的致癌危险因素之一，有些长期的饮食习惯很容易招惹胃癌上身。

医生：吃的东西不能儿戏，3个习惯会让胃癌接近你

1、你的口味很重

有研究表明，当人吃大量腌制的较咸的食品 ( 盐浓度超过正常浓度的 10% ) 患有胃癌的几率将大大增加，因此对于平时喜欢吃腌制食品或者平时饮食口味较重的人要注意调整自己的饮食习惯，清淡饮食为佳。

2、你喜欢吃油炸食品

经过高温加热的油炸食品能能够使脂肪和胆固醇发生氧化，同时使食物热解而产生多环芳烃，刺激我们的胃腺部上皮组织，导致我们出现上皮异常增生或腺瘤样增生。

3、你喜欢吃熏制食品

胃癌的发病有地域性的差异，在冰岛、智力等国家是胃癌的高发区。当对这些地区的胃癌人群调查时发现当地人群十分喜欢吃熏制的食品，他们平时也自己熏制或烧烤食品吃。而熏制和烧烤的食物中含有超标的 3，4 苯并芘，它是一种常见的高活性间接致癌物和突变原。因此平时我们偶尔食用熏制的食品尚可，千万不要过度食用。

另外，饮酒也是与胃癌的发生密切相关的，在众多的胃癌病例中发现有 60% 多的病人有饮酒的习惯，他们经常饮用白酒，时间也多达 5，6 年之久。

想要远离胃癌，就要改变饮食习惯，而且也要做好日常的养胃工作

养胃茶饮—丁香猴头菇茶

配方：丁香、丁香叶、猴头菇、山药、莲子、山楂、砂仁

功效：养胃、暖胃、健胃、消食

其中特有的长白山丁香叶，味甘、辛，性大热，入胃肾二经，具有暖胃、养胃、降逆的功效，制作成丁香红茶后，暖胃、养胃效果更佳。并且现代研究证明丁香叶里含有可抑制幽门螺旋杆菌的活性的丁香油和丁香酚。而猴头菇性平味甘，临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。还有山药有健脾胃、助消化的作用，山楂可以开胃、助消化，砂仁具有开胃、止泻的作用。

丁香猴头菇茶出自《千金翼方》中记载的一个养胃、护胃、暖胃的食疗方，可以自己做，也可以直接选择茶包。自己做需要把控各成分之间的比例，茶包更加方便冲泡吸收也更好，看个人选择了。