古代由於經濟不發達，醫療條件也比較差，一般人的平均壽命都不長，能活過60歲都算長壽，超過70歲就是“古來稀”。但凡事皆有例外，古代也不乏長壽之人，在條件很差的情況下，還能長壽甚至活過百歲。他們的生活經驗對現代人來說，也是相當的可貴的。在我國春秋時期，就有一個老壽星，他就是坐懷不亂的柳下惠。活了99歲的柳下惠，他的長壽秘訣是什麼呢？
柳下惠劇照
柳下惠的一生三起三落，經歷過大喜大悲。在魯國當掌管刑罰的士師時，受到臧文仲的排擠，被連續三次黜免，最後只好回家教書去了。之所以這麼招人“恨”，就因為他太講原則了。當年魯國君主昏庸，奸臣當道，柳下惠始終堅持自己的原則，身體力行的做到“出淤泥而不染”。能有如此定力，難怪他能打破“英雄難過美人關”的鐵律，成為坐懷不亂的聖人。
對於自己遭受的不公平待遇，柳下惠始終是平和超然的態度。有人問他：“你被連續黜免三次，怎麼看不到一點憂慮的表情呢？”柳下惠回答：“枯茂非四時之悲欣，榮辱豈吾心之憂喜？”這才是真正的不以物喜，不以己悲，難怪孔子稱他為“賢人”，被孟子稱為“和聖”。一個“和”字，就是柳下惠的長壽秘訣。
一個人能做到心底無私，則能“天下寬”；能做到心態平和，不慕名利，則遇事不急不惱，高血壓、心臟病等老年疾病，自然也就離你而去。柳下惠不因官職小就辭官不做，當了大官還不忘舉薦賢人，被罷免時也沒有怨氣，貧窮時和百姓相處，也覺得很愉快。正因為如此，孟子對他十分佩服，認為這世上多幾個柳下惠這樣的人，那麼社會就真正的和諧了。
當今社會，人與人之間的競爭太過於殘酷，爾虞我詐，弱肉強食的現象到處都是。在強大的壓力之下，有的人看不到光明，選擇自暴自棄，甚至自殺了之；有的人整日怨天尤人，到處發洩自己的不滿；有的人則鋌而走險，一失足成千古恨。但是，無論你怒、你悲、你氣，都不會讓你的生活有一絲改變，地球每天還是照樣轉。所以，多學學柳下惠，面對不同的環境，要學會適應，保持好一個心態，一個好的處世態度。若不能做一個生活中的強者，最起碼要保重自己的身體，即使不能大富大貴，能活個長命百歲，也不算白走人世間一遭。
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