懷孕這件事，每個人都看得很重要，無論是孕媽自己還是家人，乃至陌生人，大部分人見到孕婦都會禮讓三分。既然如此重要，當然要保護好孕媽和寶寶，但是研究數據表明，造成孕媽失去寶寶的最多的因素，不是別人，正是孕媽自己。因為不懂得怎樣保護自己和寶寶，就會在懷孕期間做一些傻事，從而觸碰到禁忌。所以說在懷孕期間不怕孕媽天天躺著沒事做，就怕孕媽腦袋一熱做“傻事”，尤其是下面這3件事兒。
1、亂吃藥物
這個禁忌大部分孕媽還是懂得這個道理的。因為在藥物裡面，含有一些成分，這些成分有的會導致孕媽流產，有的會讓胎寶寶畸形。因此，在懷孕期間，孕媽要照顧好自己的身體，儘量不要讓自己感冒發燒，甚至有一些其他什麼更嚴重的病狀，如果不幸擁有這些病狀，也要讓專業的醫師看看，能否配一些不會影響母子健康的藥物。
2、亂跳亂蹦亂跑
很多孕媽可能剛從一個女孩到女人的角色過來，她的心理其實還相當於一個大小孩，所以有的時候就不會考慮得那麼多，而是隻在乎自己是否玩得開心，玩得爽。有可能隔三差五的還會去約一幫朋友去蹦迪，唱KTV。這些場所都是人多嘈雜的地方，並且也是煙氣瀰漫，環境非常不好，會讓孕媽們的健康受到危害，所以作為孕媽，還是不要嘗試娛樂性質太過激烈的活動。
3、熬夜頻繁
現在社會越來越發達，娛樂的形式也是多種多樣，人們的生活形式也是更加豐富。於是生活作息也是沒有以前那個時代規律。對於年輕人來說，熬夜是非常正常的事情，要麼是因為加班，要麼就是在尋求刺激。但是熬夜帶來的後果也是非常嚴重的，白天無力，心情煩躁，這些在熬夜的孕媽媽身上更是會加重，同時還會影響腹中寶寶的健康，讓他發育遲緩，缺氧，甚至流產也是極有可能的。
因此，作為一個孕媽媽，就要對自己和自己的寶寶負責任，產生了這個小生命，就要讓他健康地來到這個世界上。不要去做一些傻事，管好自己的嘴，不要亂吃東西，也管好自己的腿，不要總是亂跑。同時也可以張開自己的嘴，多吃一些有營養的東西，但是也不能暴飲暴食，同時也可以邁開自己的腿，晚上出去散散步，多走走，鍛鍊一下身體。
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