公司加班情況
現在由於市場競爭快，壓力大。許多公司為了緊跟市場，需要投入更多的人力時間，所以很多公司都普遍存在著加班現象。在招聘時，很多公司都會用休息室、零食、提供晚餐等等手法吸引求職者的目光。其實這就是變相地“鼓勵”員工加班。但是也有一部分公司並不鼓勵員工加班，而是讓員工把規定時間內完成工作即可，其實這樣做的目的也是為了提高員工們的效率。
對於很多職場人而言，工作效率並不是很高，這是一個普遍現象。但要在職場做到高效的話，你就需要改變以往的“定向思維”，在工作中你需要放活你的思維，培養自己的兩種職場能力！而這兩種能力是什麼呢？
分為兩種：
1、在職場如何提升自信
2、如何做到專注，提升工作效率
第1點主要圍繞大多職場人遇到的困擾：膽小、做事優柔寡斷、過於在意他人看法。這三個主要特點透漏出來的就是自信心的欠缺。
一、在職場如何提升自信
職場自信
自信這種感覺，從心理學角度而言，它是一種積極性的情緒，是發自內心的自我肯定和相信，深信自己一定能做成某件事，從而實現追求的目標。這種積極的情緒讓我們不會顯得無助與無能。
我們的自尊自信正常分為兩方面：自我價值的而總體看法以及自我價值感，這兩方面通常是彼此獨立的。
比如：寒寒高中時是體育特長生，體育成績一直優異，但是文化課成績並不理想。但這並不影響他在學校裡成為一名校園大V，因為他把“打籃球”這件事情做到了最好。他自己的總體自尊自信感都是很高的。周圍老師的誇獎、女生們的欽慕都讓他堅定自己以後一定會在這上面有所成就，說不定以後能成功做籃球明星，賺更多的錢。
這裡的卡卡是一名從國外回來的高材生，有能力有家世。如今34歲她一直沒有等到生命中的“有緣人”，年齡的壓力讓她決心去婚戀市場試試看，但是卻在這上面一再受挫，（有研究表明不管多大的男性普遍都願意選擇20幾歲的女性作為考慮的對象）一次又一次的失敗讓她受挫，她在“婚戀”上的自尊受傷讓她把自己的總體價值給混淆了。由此讓一位優秀的女性產生了強烈的自卑感。
現在你明白，某一些事情的失敗，並不能代表你整個人就是不好的。你只是在某一些事情上的自我價值感受挫了而已。不要上升到全盤否定自己。
提升自信最直接、最快的途徑就是在事業上取得成功，因為成功會證明你把事情做成了，這樣會直接產生積極的影響。那麼你就會迅速找到自己的自信，你會感覺事情是在自己的掌控下，會感到滿滿的安全感。
如果，你現在從事的是擅長、感興趣的工作，那你毫無疑問地更易獲得獲得成功！不論是業務能力的提升、還是加薪升職，對你來說都只不過是時間問題了。
如果您做著這份工作工作，卻不喜歡這份工作，工作也並沒有什麼出彩的地方。這裡建議你最好重新定位一下。
二、如何做到專注，提升工作效率
時間管理
在之前的文章裡我有專門一篇文章內提到過提高工作效率的方法。這裡提高工作效率的一個觀點是：遠離碎片化生活。
天天用碎片化的時間沉浸在碎片化的信息裡，你的思維也更容易碎片化。很難快速組織好一整段有邏輯的語言。
所以這裡的思維碎片化需要你控制自己看各種推送的頻率，比如儘量固定每天在幾個時間看一些消息推送、朋友圈、新聞等。這讓你能緊跟信息。又不至於讓自己過度沉浸在碎片社交。
在時間管理上
在專心工作時最好關掉一切與工作無關的東西，不要讓它們打擾到你。給自己限時，在規定的時間內完成任務。
這裡跟你說一下，不管你想學習哪些方面的技能，一定要照相館的書籍、文章資料，去認真閱讀做筆記。如何讓你才能真正獲得更多的收穫。
以上就是今天的全部內容，在職場上培養你的這兩種能力：自信和效率。在工作中放活你的思維，培養起自己的兩種職場能力。助力職場發展。
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