一天劳累脖子痛腰痛，几个瑜伽动作帮你了断！
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！
效果：减脂、减脂餐、减肥、减肥餐、快速瘦腿、快速瘦手臂、塑形和健身。
觉得NTC健身分享的不错！记得要关注为文章点赞、打赏和转发哦！
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断。
NTC健身分享一组动作保持20-30秒，循环2次， 一起动起来吧!
动作一：
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！
动作二：
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！
动作三：
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！
动作四：
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！
动作五：
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！
一天劳累脖子痛腰痛，几个瑜伽动作帮你了断！
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！
效果：减脂、减脂餐、减肥、减肥餐、快速瘦腿、快速瘦手臂、塑形和健身。
觉得NTC健身分享的不错！记得要关注为文章点赞、打赏和转发哦！
欢迎大家一起交流和讨论，希望大家一直关注NTC健身哦！
素 材：来源网络，如有侵权请及时联系删除
运营者：NTCJS.COM
分享到:
閱讀更多 NTC健身 的文章
