冬季是涮火锅的好季节，约上好友叙旧、享受美食，是件很幸福的事。但正因由于管不住嘴，冬季往往有大量痛风患者发病。
痛风发病，最典型的症状就是大脚趾关节忽然疼痛了，有的更加会在脚踝、膝、腕关节等处发病，常表现为红、肿、热、痛等。痛风发病，病人较痛苦，长期反复发病，会使关节组织呈现永久性损坏，引起关节畸形。
以下这些很多人常做的习惯，其实是导致痛风加剧的罪魁祸首，千万不要再做了
1爱饮酒
很多人在聚会上，肯定少不了不断干杯，酒就成了很多人戒不掉的东西，一旦长期爱喝酒，就会导致严重的高尿酸症状，因为酒类也是属于嘌呤含量高的食品，度数较低的啤酒也是，长期很多饮酒，也易引发痛风。
2爱吃海鲜
海鲜属于嘌呤含量高的食品，经常很多食用海鲜，会使人体内部尿酸水平上升，从而易引发痛风。
3爱静不爱动
长期顾着工作等，不运动是很多的习。锻炼少，累积在人体内部的高嘌呤、高脂肪物质就很难损耗，从而容易让尿酸上升，引发痛风。
关于痛风，通常大家都会选用经过药物来医治，长期服药，要确认药物对人体的副作用，和造成的耐药性，还有一旦服药也无法舒缓，可以选用食疗来调理。痛风，中医也推崇进行食疗养护，食疗能减少药物对人体的伤害，且对人体的副作用甚微，更温和，也较简单易行。
每天喝一杯千针草甘葛茶，对降尿酸，防痛风有很好的功效。
喝法很简单：将蒲公英、菊苣以及小蓟、淡竹叶、芡实、葛根、百合、桑叶等8种中药成分各取0.5g，制成茶饮，每天取3~5克，开水冲泡即可。
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