吃果蔬减肥是一种天然健康的减肥方法，不过蔬果减肥的功效是有针对性的，现在小编就为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果，有针对性地减肥，减肥才会事半功倍！
1、瘦脸冠军—西芹
西芹作为低热量蔬菜，有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用，西芹中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，排毒养颜。
2、瘦腰冠军——草莓
减掉腰部“游泳圈”就属草莓最厉害了，草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。
3、瘦大腿冠军——白萝卜
生萝卜中富含淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。
4、瘦背冠军——葡萄柚
背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了。它不 但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。
5、瘦小腹冠军——番茄
番茄具有超强的去油力，它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。
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