孩子的健康成长离不开一日三餐，家长们在孩子吃饭的问题上也是操碎了心，怕孩子吃不饱，怕孩子吃不好，怕孩子吃的不健康。家长们为了让孩子好好吃饭，可能或多或少也会对孩子说这种话吧，但是这些话对孩子的健康并不好，餐桌上最好不要和孩子说了。
1、快点吃
家长们似乎总是觉得孩子吃饭慢是因为孩子是故意磨蹭，或者不想吃饭在麽时间，而对孩子说“我们都吃完了，你快点吃把碗拿过来”或者催促、刺激孩子“快点吃，吃完你就能看电视了”。可是，快速的吃饭对身体并不好，家长们也不应该按照大人的标准去要求孩子。细嚼慢咽，细细品味食物的味道才是吃饭的乐趣，对身体也不会有负担呀。而且，你越催，孩子可能就越不乐意，从而在其他地方故意磨蹭来“报复”一小下。
2、趁热吃
吃菜、喝汤，家长们总是担心凉了不好吃，对孩子肠胃不好，而让孩子趁热吃。但是，太烫对食道、肠胃更不好呀。人体的口腔、食道黏膜、胃黏膜都是十分脆弱的，很容易被烫伤，而我们自己却感觉不到，尤其是小孩子的。长期让孩子吃太热的饭，很容易产生病变。
3、多吃点
为了让孩子长身体，家长们在对孩子的吃食上向来是毫不吝啬的，巴不得孩子多吃点，而给孩子盛满满一碗饭，孩子都说了这些吃不完，家长也会觉得孩子在撒谎，毕竟有句话叫“你妈觉得你饿”。这就导致很多孩子已经吃饱了，还会被逼着吃很多。家长们这样做本来是想让孩子身体棒，但是却正好事与愿违，反而对孩子的肠胃、消化系统造成了负担，还让孩子摄入了多余的热量容易让孩子发胖。咱们要相信孩子，不要觉得孩子不知道饥饱呀。
4、训斥孩子
在餐桌上训斥、骂孩子是万万不可的。孩子心情低落，胃口就不好吃不下饭，孩子为了逃避这种罪，也会选择赶紧扒拉两口饭逃离餐桌。而且，经常这样，孩子也会对吃饭产生阴影，产生“吃饭=挨骂”的想法，变得不爱吃饭。就这样，孩子怎么能够好好吃饭补充营养呢？
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