體虛乏力,多吃這個!

雞肉炒時蔬

體虛乏力,多吃這個!

材料:玉米,黃瓜,雞肉,胡蘿蔔,糖,澱粉,鹽。

做法:1、先炒雞肉,再加入玉米,黃瓜、胡蘿蔔炒;

2、糖、澱粉、鹽做出芡汁,澆在去再燉一小會就好了。

雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等症狀。


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