男性同胞们，因为熬夜、因为酗酒、因为各种问题而不小心导致了肾虚，这样的情况在当今社会非常常见，越来越多的男性同胞们都有肾虚的毛病，而这也让很多男性们感到尴尬和无奈，那么古人是如何补肾的呢？
李时珍称：它是男人的“黄金水”，男人婚后要多喝！
这样搭配补肾最给力
材料：觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。
优点：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。
2、肉苁蓉酒
配方：肉苁蓉50克，淫羊藿100克，白酒（或米酒）1000克。制法：将上药加工碎，浸入酒中，封盖，置阴凉处，每日摇晃数下，7天后开封即可饮用。功效：补肾壮阳。适用于肾阳虚之阳痿，宫寒不孕，腰膝酸痛等症。服法：每日3次，每次饮服10-15毫升。
3、五味子酒
配方：枸杞子100g、菟丝子50g、五味子50g、覆盆子100g、车前子50g、白酒1000ml。做法：将上述药材研细粉，装入纱布袋中；放入酒中，浸泡30天，过滤，去渣备用。功效：添精补髓，疏利肾气。服法：每次10～20ml，每日1次，晨起即饮。
4、黑芝麻
黑芝麻是平性的，黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。把黑芝麻炒干后碾末，混入少量食盐，做成芝麻盐，每次吃饭时撒到粥里一起吃，好吃又补肾。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
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