男性同胞們，因為熬夜、因為酗酒、因為各種問題而不小心導致了腎虛，這樣的情況在當今社會非常常見，越來越多的男性同胞們都有腎虛的毛病，而這也讓很多男性們感到尷尬和無奈，那麼古人是如何補腎的呢？
李時珍稱：它是男人的“黃金水”，男人婚後要多喝！
這樣搭配補腎最給力
材料：覓陽參2克，枸杞10粒，肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。
優點：從根本上解決男性腎虛、早洩、腰膝痠軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的質量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。
2、肉蓯蓉酒
配方：肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，白酒（或米酒）1000克。製法：將上藥加工碎，浸入酒中，封蓋，置陰涼處，每日搖晃數下，7天后開封即可飲用。功效：補腎壯陽。適用於腎陽虛之陽痿，宮寒不孕，腰膝痠痛等症。服法：每日3次，每次飲服10-15毫升。
3、五味子酒
配方：枸杞子100g、菟絲子50g、五味子50g、覆盆子100g、車前子50g、白酒1000ml。做法：將上述藥材研細粉，裝入紗布袋中；放入酒中，浸泡30天，過濾，去渣備用。功效：添精補髓，疏利腎氣。服法：每次10～20ml，每日1次，晨起即飲。
4、黑芝麻
黑芝麻是平性的，黑芝麻鹽可以作為補腎食品長期服用。把黑芝麻炒幹後碾末，混入少量食鹽，做成芝麻鹽，每次吃飯時撒到粥裡一起吃，好吃又補腎。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。
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