冬天快乐
冬季来临，宝宝也进入了患病的高发时段，感冒、发烧、支气管炎等频发，而有一项流行性传染病毒，也进入高发期，它就是诺如病毒。感染诺如病毒后，宝宝会出现呕吐、腹泻、发热等症状。感染后，宝宝该怎样护理呢？
什么是诺如病毒
诺如病毒也被称为“冬季呕吐病”， 每年11月至次年2月是高发期，是一种非细菌性急性肠胃炎病毒，感染性极强，可通过被污染的食物或水，或是接触患病者的呕吐物或粪便，进行感染，诺如病毒主要感染对象以0-5岁的儿童为主。
感染病毒后的表现
宝宝感染诺如病毒后，最主要的症状是呕吐和腹泻，还伴有恶心、腹痛、发热、乏力、全身酸痛等，诺如病毒的潜伏期相对较短，通常为12-48小时。
如何判断是否感染诺如病毒
家长主要根据宝宝的症状来判断，在冬季出现呕吐和腹泻，且发病快，比如上午孩子还是正常状态，下午就出现这些不适症状，那么很有可能是感染了诺如病毒。有了这些症状，家长要及时带宝宝就医，方便确诊后，对症治疗。
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宝宝感染诺如病毒怎么办
诺如病毒属于自限性疾病，一般情况下会在2-3天痊愈，所以抗生素或是抗病毒药物是没有用的，最重要的就是根据相对应出现的症状进行对症治疗，做好护理工作是关键。
1.防脱水
宝宝在感染诺如病毒时，会出现呕吐和腹泻的情况，有时候会伴有发热，这些都会加剧身体水分的流失，所以预防脱水是护理的关键工作，及时补充水分。如果孩子已经有脱水的症状（尿尿次数减少，皮肤缺乏弹性等），要及时就医治疗。
2.调整饮食
在病毒感染期间会有呕吐的症状，宝宝饮食要吃易消化且清淡的食物，如米汤、白粥等，减少蔬菜及水果量，减少腹泻。在辅食期间的宝宝，也不要轻易停掉辅食只喂奶，因为腹泻造成了肠胃粘膜损伤，对于乳糖不耐受的几率会增加，如果只喂奶可能会加重腹泻的情况，家长可以适当补充乳糖酶，减少乳糖不耐受。
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如何预防诺如病毒
1.注意饮食卫生
给宝宝的食物一定要加热熟透，生吃水果及蔬菜都要清洗干净，切勿喝生水。
2.注意个人卫生
病从口入，要养成宝宝饭前便后勤洗手的习惯，保持个人卫生，防止病毒入侵。
3.注意家庭环境卫生
家居环境要定期打扫清洁，宝宝使用的玩具要经常清洗，餐具要做好消毒工作，保持室内空气流通。
4.避免前往人群密集场所
避免去人群密集的地方活动，少去拥挤的公共场所，避免交叉感染，可以带孩子到户外适当运动，提高免疫力。
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