戶外活動中，意外是每個人都不想看到的情景。雖然有時我們做好了很多準備，但也無法100%保證沒有意外情況發生。
一旦路途中我們受傷，尤其是受傷比較嚴重的情況下。掌握正確的處理方法，可以儘可能的避免情況惡化。
瞭解這些問題的處理辦法，為我們的旅途增加一份安全保險。
1、流血
如果因刮擦造成的輕微流血不用緊張，清水沖洗傷口，酒精擦片或者酒精棉球（體積小重量輕，一個團隊中至少1小瓶）簡單消毒傷口，按壓稍許時間就能止血。
致命傷處理較為複雜。大量血液流出，多次持續按壓5分鐘都未能止血。血液流失超過250ML（大概1袋牛奶那麼多）。可視為情況重大。如果流失30%，是會生命垂危的。
（一般正常的體內的血液問題約佔體重的百分之8左右。所以如果你是100斤的話那麼你的血量就差不多8斤，合成毫升數就是4000毫升，所以一個正常成年人的血量就是4000到4500毫升）
當流血十分嚴重時，讓傷者躺下。用乾淨的布墊按傷口（順便撥打120、110吧）。用繃帶或其他乾淨的布把布墊包緊在傷口上。若血液浸透了繃帶，不要拆去那繃帶，只須在傷口上加上另一個布墊及紮上新繃帶即可。
傷者心情平靜，施救者冷靜心細。是爭取時間的最好方法。
2、骨折
跌倒、跌落、撞擊、重壓。都有可能發生骨折的情況。骨折後最好的辦法是終止旅行，儘快就醫（撥打120）。但是救援趕來之前，或者短時間內無法接受專業治療時我們必須先行處理。
出血嚴重者，先行止血。因為出血可導致喪命。
弱嚴重到骨骼外露，我們應先行嘗試包裹外露骨骼。避免二次感染。
腿部骨折，可將兩腿固定到一起。手臂骨折，可固定於胸前。或堅硬的木板上。
若脊椎受傷，請勿輕易移動。
若肋骨受傷，應慎重移動。避免斷裂的骨頭刺入心、肺。
3、昏迷
昏迷的情況非常多，頭部受傷、糖尿病、中暑、中毒（如一氧化碳）、癲癇症、心臟病發、嚴重流血等都有可能發生昏迷。
一般來說，戶外運動中我們要預先判斷情況，然後逐級排除，才好應對。
首先呼喚昏迷者的名字，然後弄疼他。看他是否有反應。如果有反應，那麼一般問題不大。中暑或者低血糖，都有可能。簡單休息飲水觀察即可。
若沒有反應，一定要保證呼吸順暢。除了聯繫救援外，時刻探查呼吸跟心跳。
如果出現呼吸停滯，心跳停滯的情況。有必要進行心肺復甦（非專業人士可能造成二次傷害）。
4、刀傷
戶外活動中，小几率遇到刀傷。可能是水果刀割破手指，也可能是開山刀誤傷腿部。或者被冰爪之類的鋒利器物劃傷。
遇到刀傷，反而不用過度驚慌。
清水清洗，酒精消毒，按壓止血。如果傷到血管，請用魔術頭巾或者紮帶切斷血管上游，但不要鎖死，保證很少的血流出，防止末端壞死。
小的傷口可以不包紮，不包紮好的更快。大的傷口，必須上藥包紮，防止感染風險。
大的傷口，必須儘快就醫。
比如出現腫痛、流膿、發燒等症狀。或者傷口頗深或面積大，須要縫針幫助癒合。
被汙糟的利器所割傷，可能會有破傷風菌感染的機會。消炎藥無法替代破傷風針。
5、溺水
若呼吸正常，可以按復原臥式讓傷者伏在地上。
若遇溺者沒有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復他的呼吸。
若沒有呼吸及脈搏，便要用心肺復甦法（即使非專業人士，也要試試）。
6、眼外傷
異物：永遠避免用手揉眼，小的異物沖天打哈欠流出眼淚。較多的話，清水沖洗。衝不掉，就閉上眼，就醫解決。
撞擊：眼球非常脆弱，受到撞擊會引起水腫甚至流血。無外傷情況下， 先反覆冷敷（涼水）。即使超過2天，也應謹慎熱敷。長時間無法恢復視力，說明受傷較重。
化學品：戶外活動中，有一定概率被汽油擺一道。進入眼睛，可能引起疼痛、發紅、燒灼感。此時應立即以清水清洗，用手指把眼睛儘量張開，連續清洗15分鐘，並儘可能轉動眼球以便徹底清洗。完成後立即求醫。千萬不要用任何化學物來「中和」，不要自行包紮，也不可用眼杯。
7、中毒
戶外活動中，儘量不要吃任何野外的東西。即使你有貝爺的胃口，也不一定有貝爺身後的團隊。當年楊柳松穿越羌塘最後幾乎彈盡糧絕之時，也不肯吃一口已經死去的羚羊。亂吃東西，尤其是蘑菇類的東西，大概率的會讓你產生中毒情況。
若真不幸中毒，催吐+促進排洩是唯一可以緊急採用的方法。一片瀉立停，有可能是扛過第一個階段的最好幫助。
若中毒者已經昏迷，千萬不要讓中毒者嘔吐，或者向胃裡灌水稀釋。無意識狀態下，可能會造成窒息。及時送醫才是正確選擇。
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