可是好不容易閉上眼剛要見到周公，孩子的哭聲就響起了，摁亮手機，嗯，凌晨1點，我覺得我家孩子似乎是定著時來折磨我的！
當媽以後，面臨的挑戰多種多樣，就連一個睡覺問題，孩子都能用各種原因來折磨你。每次望著城市後半夜的天空，媽媽們只想仰頭長嘆：這到底是怎麼了？難道就我家孩子會這樣嗎？
今天我們就聊聊睡眠的那些事
有種夜醒叫我媽把我叫醒
有兩種狀態下的寶寶半夜驚醒都是不需要太過擔心的，有時候叫醒孩子的並不是身體的不舒服，而是慌亂的爸媽~
1、孩子只是睡得淺
媽媽一定要分辨寶寶的翻身、睡不踏實是不是一種“假象”。
當寶寶進入睡眠後，突然出現翻身或發出一些聲音時，很多家長的第一反應，就是趕緊抱起來哄、拍、抱孩子，但往往會發現孩子本來還只是在哼唧，這一系列動作下來反而變成了哭鬧不止。
這是因為孩子前期的一些翻身等行為，只是孩子處於淺睡眠期的表現，一般是能夠自己調整繼續睡覺的。所以給出的建議就是家長要學會“靜觀其變”，給孩子一些時間，不要干擾他們。
2、噩夢的打擾
不要以為孩子的世界很單純，就不會存在做噩夢的問題了哦，事實上，通常在孩子2歲以後就會開始做噩夢了。
做噩夢的表現和夜驚很像，父母很難分清，孩子只要一驚醒，就會開始自己嚇自己：我家孩子是不是夜驚了？是不是“中邪”了？白天挺正常的啊，難道有什麼隱藏的疾病？
區分這兩者其實很簡單，如果孩子第二天表現為心情煩躁，就可能是做噩夢了（因為留有部分噩夢的記憶），如果孩子沒有任何表現，對晚上發生的事情沒有記憶，則可能是夜驚了。
一張圖，可以幫助父母更快的區分噩夢和夜驚不再慌張~
（點擊圖片可放大查看）
有正常不需要太過擔心的情況，自然就存在需要注意的地方，今天就分享給各位啦~
請注意！注意！注意這些情況
重要的事情必須強調三遍，這是對寶媽們逝去的睡眠最起碼的尊重。
1、身體不適，自然睡不好
寶寶夜醒頻繁最常見的原因就是他身體不舒服。
就算是成人也存在因為身體不適而睡不著的情況，其實別說身體不適瞭如果你睡前忘記上廁所了，你也會因為膀胱的抗議而睡不踏實。
一般除了生病這些很容易發現的原因，還有幾種不容易一眼看出來的情況。
第一種就是孩子積食了，當晚上吃的太多、太油膩或是孩子長期處於脾胃虛弱時，就會出現積食的現象。
如果你的老闆突然給你佈置很多的工作，正常上班期間無法完成，只能加班完成，應該沒有喜歡加班的員工吧。
就像脾胃一樣，它們也不樂意加班，所以不開心就只能折騰孩子的身體，讓寶寶產生不適感來抗議加班工作了。
腸絞痛也是引起寶寶晚上突然驚醒大哭的主要原因。這是小月齡寶寶常見的現象，一般在寶寶4~6個月的時候就會自然消失了。
爸媽應該這樣做：
如果是因為生病，比如說鼻塞、腹瀉、咳嗽等症狀導致孩子夜驚睡不安穩，只要找到病因對症治療，等寶寶恢復健康，夜醒現象自然就會減少了。
但如果是因為積食、脾胃虛寒導致睡眠不安，父母們就要做好打持久戰的準備了。
畢竟孩子的體質不是在一朝一夕中變得不好的，修復也會是一個需要堅持的過程。
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