有時候跟患者朋友們談到情志、情緒的時候，大家可能會說到一個詞語，就是在很多的中醫養生的宣傳當中，經常提到的一個詞語叫做情志致病。
什麼叫情致治病？這個概念是我們中醫裡面一個很重要的概念。
首先給大家進行說明，情志致病說的是什麼？說明是因為我們情緒或者是心理狀態的變化超過了一定的程度，導致情緒發生了嚴重的變化，引起了我們體內的臟腑功能的改變，也就是因為心理學或者因為精神情緒方面的變化，引起了精神情緒以外的器官的器質性的病變，叫做情志致病。
比方說我們經常生氣，最後導致了高血壓，這叫情志致病。
比方說我們經常的思慮過度，對很多事情總是鑽牛角尖想不開，最後導致了慢性的胃病，這叫情志致病。
那麼我們都知道人在世間有七情六慾，這是一個很正常的現象，那麼七情在什麼情況下會導致我們體內的疾病呢？大致有兩個方面。
第一個方面，就是七情反應過於強烈，突然就容易導致疾病了，不管你說是過度的歡樂，還是過度的悲傷，或者突然受到驚嚇，都容易產生體內臟腑的失調，甚至引起疾病。
第二個方面，就是消極負面的情志狀態時間過於長久，也會產生疾病，這一點其實就是我們現代人在生活當中經常會遇到的一種情況，叫做
慢性心理應激（慢性心理應激指我們長期處於一種高壓力的狀態下）。那麼在這種狀態下，我們這種壓力沒有辦法得到一個有效的疏解，最終這些心理應激的狀態會導致我們體內的神經內分泌的紊亂，會影響我們體內的健康。
一個很常見的例子，在現代社會年輕人當中，尤其是這些白領、經常加班的人，會出現代謝性的疾病的情況，比方說脂肪肝，比方說高血脂或者高血糖，他們有可能在飲食方面已經做了很好的
關注，已經調養得非常的健康，但是因為他們的心理方面可能長期處於一種心理應激狀態，不能夠很好地進行疏解調理，最終他們也是會出現很多代謝的問題。所以說情志致病我們一定要關注，第一不要太過，第二要適當的勞逸結合，要進行不良情緒的紓解調節，這樣才能長久的維持一個美好的心態，一個健康的身體。
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