无论男女老少，患有胃病的人都不在少数，都说脾胃是后天之本，当胃部出现问题，会影响身体其他系统的正常运行，对健康是极为不利的。
但由于生活节奏加快，人们的饮食习惯越来越不健康，导致胃病患者持续增长。当胃病经久不治，就会发展成为慢性胃炎，治疗起来更加困难。
胃病不能单单靠吃药来治疗，三分治七分养，吃药只能暂时缓解疼痛，起到的作用是很有限的，更重要的是平时的护理和调养，慢慢减少胃病的发作次数。
三款膳食养好胃！
第一款：山药黄芪猪肚汤
以山药、黄芪和猪肚为主料，再加入枸杞、生姜、糖、盐适量为辅料，熬制成汤。这款膳食可以补中气、调脾胃，益气健脾，是胃病患者的上好选择。
烹饪方法：把猪肚清洗干净后焯水备用，山药切段并清洗。接着用锅把水烧开，把猪肚放入煲大约十分钟，转为小火，直至把猪肚煮的稍微烂一点，再放入黄芪和山药。把汤中材料全部煮熟后，再放入枸杞等辅料。
第二款：薏米南瓜小米粥
材料包括南瓜、薏米和小米。小米粥本身就有养胃的效果，而薏米又可以化湿益气。胃部喜温惧寒，脾脏喜燥惧湿，薏米南瓜小米粥对脾胃来说是很好的调理之品，脾虚或有胃病的人群应该多食用。
烹饪方法：在前一天晚上先浸泡薏米，烹煮前把南瓜去皮切块，小米清洗干净备用。做好准备工作后，在锅里放适量清水，先把薏米和小米加入其中，待烧开后再加入南瓜并转为小火，慢慢炖煮直到小米变得浓稠，南瓜也炖煮开来。
第三款：苹果玉米汁
苹果能开胃，玉米能健脾，两者相结合，效果是1+1＞2，相得益彰！榨成汁后口感更好，味道也更鲜甜，在吃饭前喝上一杯，能把胃养得越来越好。
烹饪方法：挑选苹果和玉米各一个，玉米先煮熟剥出玉米粒，苹果则要去皮去核再切成小块。接着把材料放到榨汁机中，加入温水将其榨成汁，最后再加入蜂蜜搅拌均匀，就可以直接饮用了。
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