愛與愛過，隔了一個曾經。
深愛與深愛過，不止隔了一個曾經，還有我們的迷失，再也沒有了我們，只剩下我和你。
一段感情結束了，是聲嘶力竭、心碎不堪的緬懷，還是笑著說再見？
其實，哪一種道別方式並不重要，重要的是，這場愛情帶來的後續影響力，究竟何時能夠控制住，不至於後悔，卻被最有價值的營造出生命力。
放手了，未必是不愛了，而是懂了；學會了告別，未必是不在乎，而是“不打擾，是最後的溫柔”。
深愛過，彼此道別，只是各自為安的儀式感，慢慢地學著接納離開、學會放手，才是任重道遠的事情。
有人可能一生都抗拒著放手成全，牢牢地握住往昔已不在的情分，貪戀著一份獨自幻象出的美好，以為只要不鬆手， 那份美好就能夠一直在，誰也搶不走，誰也驚擾不到，殊不知一切都變了，那個人或許早已經開始了新生活，擁抱著幸福，又有誰會在意你的一廂情願呢？
有些痛苦與傷害，往往不是別人帶來的，而是自找的，真的只是庸人自擾而已。
放手，是對自己最好的保護和尊重。
01
不自傷
沒人真正能夠傷害到你，除非你自願為之。
感情裡，你若不愛，對方就永遠不可能傷害到你，因為對方所做的一切對你都無關痛癢，甚至跟陌生人相處沒什麼區別，不管對方是熱情還是冷落，主動還是被動，認真還是敷衍，真心還是假意，與你而言，不過是一種漠然。
然而，一旦你愛上了，問題便接踵而至，患得患失，猶疑，猜測，情緒化，生氣憤懣，罅隙矛盾，所有這些表現，說到底就是自己尋來的，跟對方無關，卻跟自己的心有關。
深愛過，一切告終，全部結束了，的確需要放手，尤其是那份痛。
越執著越痛，越捨不得越難受，越放不下越蝕骨疼痛，從不會到學會，也是個艱難而痛的過程，一旦學會了告別，學會了放手，分離的痛就好受多了。
深愛後，不自傷，便是最好的放手。
02
不糾纏
躲得過對酒當歌的夜，卻躲不過四下無人的街。
深愛後，再怎麼寂寞孤獨，需要有個人陪伴，也要打消求援示弱於舊愛，相愛過的人，一見面就心軟，一說話就心動，一擁抱就淪陷，一收到信息就想秒回，接到電話就想秒接，聽到對方的聲音就酸了眼圈，所以儘量做到不依賴，不打擾，不回頭，不寄希望，打消一切可能出現的念想，好過藕斷絲連的糾纏。
千萬別以為情絲牽連是對彼此最至尚的撫慰，實際上，這樣的告別相處模式，才最難熬、最痛，而且無形中延長了情殤的癒合週期，也可能再無癒合。
能儘快掙脫深愛的唯一出路，無疑是不糾纏。
再也不見，就是最好的再見，再無交集，就是最好的保護，再無依賴，就是最好的成長。
03
適時翻篇
深愛過的人，就像寫滿了故事的書稿，美則美矣，只是徒留了僅供欣賞的一面，再無空間添加新的情節，若想譜寫出更多、更動人的故事，只能翻頁。
舊故事，再動人，也只剩下回憶。
新故事，再未知，也總有屬於你的獨特味道，你笑它便也跟著笑，你鬧它便也跟著鬧，你開心它也跟著快樂，你憂傷愣神它也跟著發呆空想，一切都專屬於你。
適時翻篇，識時務者為俊傑。
眷囿於故去，雖深情似海，但遠不及坦然接受一切的結束，你的勇敢接受，雖敗猶榮。
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