有口臭，關係再親密，也無法“近距離”。
導致口臭的原因可以分為3類，前兩類都可以自己解決。但若是第三類，您得儘早去醫院解決了。
具體是怎麼回事，“問上醫”為您詳細介紹。
為什麼會口臭？
可將口臭的原因歸為以下3類。
（1）普通口臭：口腔清潔不當
大部分口臭是由口腔保健不當引起的。如果飯後不刷牙或者不用牙線清潔牙齒，那麼留在口腔中的食物殘渣就會腐爛並散發出惡臭。
口腔不清潔還會滋生細菌，導致牙齦疾病，引起口臭。在某些情況下，口臭可能是由於牙菌斑導致的。
注意！有的人喜歡用嘴呼吸，這個壞習慣也會加劇口臭。氣流通過口腔，會帶走大量水分，削弱了唾液的清潔功能。
（2）特殊口臭：有特殊氣味的入口物
某些食物或飲料更可能引起口臭，這些食物包括大蒜、洋蔥、奶酪、橙汁、蘇打水等。
這些食物或飲料被消化之後，它們的油性成分融入血液並被攜帶到肺部，臭味就會通過呼吸被釋放出來，刷牙是沒有用的。此外菸草製品，尤其是吸菸也會讓人口臭。使用菸草製品的人患牙齦疾病、口腔問題、口腔癌的風險較大。
（3）病理性口臭
幽門螺桿菌。幽門螺桿菌會代謝釋放出引起臭味的氣體，刷牙也解決不了。
扁桃體結石。硬化的細菌、食物殘渣、死亡細胞和粘液可能會在扁桃體和舌背處形成小的白色結石，引發口臭。
胃酸反流。控制胃酸逆流的閥門出現故障，一些未消化的食物返回食管會引發口臭。
感冒、鼻竇炎、呼吸道感染。感冒的人口氣通常很難聞。那些可引起感冒和支氣管炎等呼吸道感染的細菌，會以粘液為食，釋放出難聞的氣體。
普通口臭該怎麼預防和去除？
第1類和第2類口臭，可用以下方法來預防和去除：
（1）做好清潔措施
- 每餐後刷牙2-3分鐘，每天至少用牙線清潔1次牙齒；
- 每年至少檢查兩次牙齒，進行牙齒檢查和洗牙；
- 如果你戴了假牙、牙橋，至少每天徹底清洗1次；
- 輕輕刷舌頭表面以除去死亡細胞，包括舌背部，細菌常隱藏於該部位；
- 大量飲水以保持口腔溼潤和清潔，水是最好的選擇。
（2）有需要交際的場合，避免以下食物
- 避開你知道的會引起口臭的食物和飲料；
- 避開菸酒，抽菸喝酒後，我們感知不到自己的口腔異味，但旁人能夠聞到；
- 多吃蔬菜和水果；
- 嚼口香糖（最好是無糖的）來刺激唾液分泌，這有助於沖洗口腔中的食物殘渣和細菌。
病理性口臭應該及時看醫生！
在做好口腔衛生、避免了可引發口臭的食物飲料後，旁人依然可以聞到口臭，最好去看下醫生。
若口腔科醫生排除口腔疾病，則需要去掛消化內科。
在見醫生之前，避免飲酒、吃東西、嚼口香糖或刷牙，也不要使用香水或其他有氣味的產品，這樣醫生才能準確判斷你的口臭是什麼原因引起的。
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