健身倡導者
最奇葩滴算是俺家領導，也是我老婆。天天吵吵減肥。好吧，辦一個健身卡吧。
信誓旦旦：老夏同志：不減個三五十斤我天天給你做飯！於是乎瑜伽墊，瑜伽服，瑜珈枕，水杯……一應俱全。
過了三天對我說：老夏，太累了。我勸她，這是疲憊期，過了就好了。又過了四天，回來一稱體重，胖了三斤！我問這咋回事？她諾諾滴說，健身房前廳的零食太好吃了！
我說你得戒掉零食，好傢伙，人家零食戒掉了，天天健身回來排骨紅燒肉，美其名曰補充營養。我說這樣的話你就別健身了，怪累的你還管不住你得嘴。她口頭答應了可還是天天去，問她怎麼回事她說健身房的洗澡水的溫度比較適合她！我想錢都花了，就當她用健身的錢辦一個澡票吧。
可是過來一段時間，她又把瑜伽墊啥的拿出來了。問她怎麼又準備健身了嗎？這貨說這幾天健身房來個帥帥的小鮮肉左教練，她想一對一輔導……
東北夏樂樂
做過幾年的健身教練，也見過很多的奇葩人，做著奇葩的動作;各種危險的事情在健身房都能看到。
不吃中午飯瘋狂跑步的，並將跑步機速度開到很大，結果出事兒了。這個是我親身經歷的事情，一位中年大叔，為了節省時間，中午沒有吃午飯就去健身，並且熱身還沒有到位就瘋狂的跑步，我阻止了三次，他都沒有理我，結果血糖突然降低，直挺挺的從跑步機上摔了下來，後腦著地，慶幸，他在跑步時我給他夾上了安全夾，跑步機停了之後才摔下來，只是頭磕破了，後來給他做了包紮，並讓他喝了點糖水，才慢慢緩過來，最後讓120拉走了。有驚無險，還好最後經檢查沒有什麼傷害，當時有監控，我們也起到了提醒義務，並給夾了安全夾，最後也沒有產生太大糾紛。這是我在做健身教練時，遇到的最危險的事情。
1、著泳裝的大媽穿著託鞋在跑步機上狂奔；然後各種下叉，當你去說她時，她會告訴你這樣穿一會兒游泳不用換衣服了，無語。
2、穿著高跟鞋跑步的，這種人更讓人無語，她會告訴你跑步也會美美的，當你告訴她這樣容易受傷時，她會告訴你，穿運動鞋怎麼能穿裙子呢？
3、不熱身，直接快速跑步一跑二十多分鐘，直接下跑步機就站樁的太極拳高手，這真是高手，快跑之後，下來就站樁，當你告訴他要走一會兒再靜止時，他會告訴你，我練太極拳這麼久了，還用你教？結果吐了一地。
4、佔著一個器械一直不換器械，練到回家為止；
5、穿著超性感，專找容易暴露的器械做運動，最利害的是穿著裙子，在固定器械上壓腿的小姐姐，不知道是怎麼想的。
6、一邊吃東西，一邊健身的。
7、拿著固定器械，明明是練腿的，他非去練臂。
8、健身房器械區練拳擊。明明有拳擊房，他們不去，就在器械區裡練
9、臥式自行車上聊大天的；兩個人一人一個器械，往上一坐，一直在聊天
10、做各種奇葩動作的健身者，如拿著啞鈴當石鎖扔的；在史密斯架上練舉重的；龍門架上練踢腿的；卷腹板上練俯臥撐的。。。
11、穿著平時的沙灘短褲游泳的；游泳池跳水的。各種等等。
12、跑步機上練習平衡車的；不知道是為了練習平衡車，還是為了測試跑步機的速度。
楊營雙節棍
說說我們健身房裡的奇葩哥和奇葩姐們。
印象最深的是“平板哥”，平板哥剛進來那會長得像個包子，白白肉肉的，一頭捲毛，平板哥是“不看手機會死星人”，從他進入健身房起，我們就沒見他離開過手機或者ipad，所以他只做一樣運動：平板支撐——看手機運動兩不誤。大約三個月後，平板哥平板支撐能堅持23分鐘，肉肉的肚子收斂了，上半身肌肉都有了形狀，我們是大寫的服氣啊。這時候他開始增加波比跳，20個一組，從10組逐步增加到20組，至於為什麼波比跳，當然是用時少，效率高，可以馬上抱起心愛的手機啦~~~~平板哥在我們健身房大約10個月，身材與體操運動員相似，上半身肌肉發達，線條清晰，贏得街區平板支撐比賽第一名後回鄉下去了——這就是哥不在江湖，但江湖有哥的傳說啊。
能跟平板哥PK的女生不多，腹肌姐算一個，就是下圖。腹肌姐體脂率高達30%，可是四塊腹肌清晰可見，真腹肌厚到皮脂都遮不住的程度！腹肌姐運動是很積極的，但是也愛吃宵夜，所以，相對把腹肌練得更厚，減脂更困難咯~~~
下圖是她本人，請容許我放張模糊的哈~~
青青緩緩歸
我在健身房見過不少奇葩，隨便說幾個吧
1、有一個練的一般的兄弟，每次都是在早上沒人的時候去健身，自帶三腳架給自己拍攝視頻，堅持拍了2年了，身材和訓練技術一點都沒變化。
2、見過好多剛剛去健身房的女孩子，那真的是鍛鍊5分鐘自拍1小時，真不誇張，這些人基本上1個月之後就再也見不到了。
3、訓練前熱身1小時的，這個嚴格意義不能說是奇葩，算是奇人吧，確實練的很好。
4、有見過2個小姐姐穿著絲襪去健身的，可能分不清緊身褲和絲襪的區別吧。
5、帶著孩子去的，這種特別危險，熊孩子在力量區到處跑家長也不攔著。
6、在健身房裡不鍛鍊搖一搖看附近的人，有男有女，他們似乎也達成了一些默契。
7、最後一種可能是我這樣帶著小豬佩奇戰鼓去擼鐵的。
肉師傅說減肥
1、多汗型。有些人就是一動就流汗的，沒辦法，但我這裡說的是這些人，就是用健身器械練完後，留了一身臭汗在器械上，不處理的那些人。
2、怒吼型。有些人在健身房裡，鍛鍊的時候就是喜歡發出很大聲出來，搞得自己好像很厲害的樣子，還吸引眼球，但對別人來說，你的一驚一乍，已經影響到他人了。
3、赤膊者。這一點許多健身房都會有，當然有一些健身房允許，也有一些不允許，之前還發生過會員赤膊不聽勸告，跟健身教練打起來了！健身房畢竟是公共場合，也有女孩子，穿好衣服鍛鍊是最基本的，當然偶爾脫一下看看肌肉無傷大雅。
4、自拍型。其實健身房自拍這個習慣挺好的，能督促自己前進，但部分女孩子好像不是去健身的，健身房跑步10分鐘，能自拍30分鐘，然後再和朋友嘮嗑30分鐘，那你這還有時間健身麼？
5、佔著器械玩手機。有些人佔著器械就是玩手機，不鍛鍊，佔用公用器械。
6、器械亂丟的。這些都不是一個好習慣，別人將健身器械都擺好了，你卻拿了器械隨地丟，那說的過去嗎？
本命年唯有暴富
健身房裡面奇葩的人有哪些，盤點如下：
1.聊天型。遇到朋友，熟人，練得好的就和別人聊天，理想要練成什麼樣子啊，準備怎麼吃啊之類的問題，時間花了不少，都在聊天了。
2.羨慕型。看到別人練得好，舉起的重量大，自己也去嘗試，結果受傷了
3.多管閒事型。看到別人鍛鍊的很吃力，就想上去幫忙扶下；看到新手就想上去教人家健身。
4.霸佔器械型。別人在練，你湊過去說讓你練，一副這裡是我地盤的樣子，你問過別人的感受嗎？
5.誇張型。不管練什麼重量都要大吼，感覺不是用肌肉在發力，而是用聲帶。
6.懶散型。今天高興來做幾組玩玩，明天不高興就不來，三天打魚，兩天曬網。遇到不會練的器械，不去問人，做一下不會就放棄。全程不流汗，主要運動估計就在閒逛上面了。
7.自拍型。
鍛鍊不重要，自拍才重要。
首先先拍門店照發朋友圈，“我來啦，今天加油！”
鍛鍊一半流點汗，拍照發朋友圈，“No pain,No gain！”
鍛鍊結束，自拍發朋友圈，“努力會有收穫的，看我身材是不是進步了？”
你真的是來鍛鍊的嗎？還是你的取景地點？
8.低頭族
一直抱著手機看視頻，到遊戲。你來健身房是為了啥？
9.潔癖型。
別人用過的器械都不願意用，非要用也得毛巾擦好幾遍，健身房是公共場合，有潔癖能理解，你去私人健身房行不？
10.自戀性。
動不動就愛照鏡子，親吻肌肉，秀肌肉。其實就一點點肌肉而已，別人大佬都沒秀，你秀啥呢。
大概盤點的就是這些奇葩的人，歡迎補充。
健身小癮Plus
陳雲強
我常去的健身房有游泳池，有些人游完泳，穿著泳衣泳褲就跑健身區來玩了。
健身區門口貼著都大的字：請更換運動服及運動鞋再入內。但這群游泳大佬完全視而不見，拖鞋泳褲就衝進來了。更有甚者，渾身溼嗒嗒地往啞鈴凳上一躺，推了兩下起來就走，上面那水。。
教練看到這些人會提醒幾句，勸他們換衣服鞋再進來。大多數人聽到之後都會離開，但個別人就是不聽，什麼“我玩一小會就走了”“我下次再穿”，反正就是我行我素。更奇葩的，直接和教練懟，“誰規定的不能穿泳褲？公安局啊？我犯法了？”
沒招。
大田半
上邊舉槓鈴，下面放屁
Jing忠報國
1、赤裸上身者，身材好的話除外
2、霸佔器材玩手機，妨礙其他健身者使用器材的人
3、使用器材不歸還原處的人
4、來健身房不是健身而是洗澡的人
5、洗完澡用吹風筒吹腳的人
6、來到健身泡妞而並非健身的人
7、用手機對著鏡子拍照並非健身的人
