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死亡不可怕，可怕的是对这个世界充满了失望。
9月4日，一名年仅21岁的女孩不顾其他人劝阻，还是毅然决然地从峨眉山金顶跳下，当场身亡。
旁边游客一遍遍地劝她，「快回来」、「听听我们的话」、「你还有爸爸妈妈」，但是她还是决定放弃自己的生命。
自杀之前，她留下了一封遗书，坦诚地说自己有抑郁症，遗书里她写出了自己的崩溃和无奈：
女孩在遗书中称自己得了抑郁症。「很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人」。
女孩还呼吁，「希望大家能多多关注抑郁症这个群体吧」。
这个女孩对这个世界并没有任何恶意，只是这个世界让她太失望了。
有些网友留言说到：
“死的勇气都有了活的勇气都没有吗？”
“还是我们小的时候比较好，天天盼着什么时候有肉吃，哪有什么抑郁？”
“你就是太脆弱了！”
想想你的爸妈和你身上的责任，有什么大不了的，睡一觉就好了啊。”
这些声音不但出现在她死后，相信生前也听到过不少。
在遗书里看出，女孩的遗愿之一是希望大家关注抑郁症群体，给他们多一点关心。他们需要的不是建议，也不是责备。
所以，千万不要随便评价什么「死的勇气都有了活的勇气都没有吗」这种话。
你不是当事人，你也并不了解抑郁症，你不知道别人正在经历什么，这个病有多么的痛苦。
2
一位在高中患有抑郁症的孩子在网上写下了他的经历：
“我深知父母的关心是有多么的重要，知道今天我已成家立业，再次回忆起那段岁月，仍心有余悸。
高中时，因为学业压力，加上对县城高中环境的不适应，生性内向的我，在学校里我几乎没有朋友，学业压力的步步紧逼，枯燥高压的生活，使抑郁症像魔鬼一样的缠上了我。
持续的情绪低落，整宿的失眠，几乎快要摧毁了我，没有一个人能体会那种折磨，也没有一个人能给予自己帮助，更令我伤心的是，在父母眼里，我的不爱说话，爱发脾气，整天愁眉苦脸，被他们当做了不开心，从来没有加以关心。”
其实，这样的人不在少数，很多人留言表示自己也经历过：
抑郁症很可怕，但是更可怕的是家庭不重视，偏偏不相信，以为自己的孩子，只是压力大了点而已。
这是家庭教育的一个通病：当今的许多父母，没有抑郁症的直观概念，也没有意识到抑郁症有多可怕。
父母们往往以自己的心态看世间，得出自己的孩子太过矫情这个结论，更有些家长，觉得都是自己从小惯的。
殊不知，一念错一生错。
微博上有一段视频，关于一个韩国的20岁抑郁症患者的自白：
这个病和其他病也一样，有时也是需要专家的帮助，抑郁情绪是很难靠自己排解消化就达到康复的。抑郁时的情绪就像心灵的感冒，轻易把人击垮。
3
抑郁症到底有多可怕呢？
知乎上有人说，在知道自己得抑郁症的那一刻，都高兴得哭了。
很多人可能会问，怎么会高兴得哭了？
其实，在她心里，确诊抑郁症这件事就像是一个出口，终于有人懂得她是真的得病了，而不是想太多。
还记得前段时间在华山，那个走到栈道中间就突然解开了安全绳，纵身跳下山崖的那位男性游客吗？
还记得去年7月林肯公园主唱在家中自杀身亡吗？
他们的死都是和「抑郁症」有关。
但很少有人知道那位男性游客生前到底经历了什么，才会如此绝望。更令人想象不到的是，那个林肯公园主唱生前几天也在和家人合照，笑得很开心。
就像这张照片上的女孩子，无论是神情黯淡还是化着精致的妆，她的心里却只想自杀。
就像这张照片的大男孩，明明很健康很阳光，却过了没多久就自己在电脑上查阅如何自杀；
就像照片里这个拥有最天真无邪笑脸的女孩，明明前一晚还和爸爸玩得很开心，现在却在医院经受折磨。
所以，你永远不知道那些脸上笑着的抑郁症患者，内心早就下起了倾盆大雨。
到最后，他们选择结束自己的生命，而那些对他的病给予偏见和无视的人，有意或无意地都成了所谓的「帮凶」。
很多人以为，抑郁症是因为外界的原因引起的，但其实，引起抑郁的原因有很多，每个人都或多或少有点抑郁，但是，身边最亲近的人，往往才是真正的「杀手」。
很多人，在孩童时期，就是被父母「杀」死的。
知乎上有个帖子「有多少抑郁是父母导致的」，参与的人非常多，其中点赞很高的一个回答是：
是的，对于很多人来说，跟父母的每次对话，都是加重抑郁情绪最重要的原因。
每次一点点小事，都会听到「这都做不好」「你是不是眼瞎」。
每次遇到家庭作业不会的时候，问他们，他们会说，「你自己不会动脑子吗？」，后来不敢问了，作业老是做不好，又会被骂「你是死人啊，长嘴是干什么的，不会问啊」
……
每一句话，每一次沟通，都在无形里一刀刀割掉每个孩子最后的自尊。
还有一部分很难得知道自己抑郁想要寻求帮助的人，在每次寻求帮助后都被冷冷拒绝和不当回事中，慢慢地更加绝望。
很多人对抑郁症的定义就是普通的「不开心」「矫情」「你想太多了」「怎么就你这么多事儿」；
很多人也觉得抑郁症也很好治疗：「出去散散心就好了」「你不要想那些不开心的事，多想想开心的」「你去发泄发泄就好了」。
其实患有抑郁症的人需要的不是这些，他们需要的只要一句很简单的话「我懂」，或者一个拥抱就好，他们要的是真正的对这个病的理解、宽容和共情。
许多家长觉得，学生有什么可抑郁的，好好把学上好就够了，哪有那么多事可操心，在孩子表现出一些反常行为后，通常也只会觉得孩子可能只是心情不太好，或者生病了，对孩子得抑郁症的事实，视而不见。
但实际上，步入青春期的中学生，正处在生理和心理的过渡期，人际压力和学习压力增大，孩子心理容易产生波动，尤其是初三和高三阶段，升学压力剧增，孩子敏感脆弱的内心极易出问题，抑郁症在此时趁虚而入，很可能成为孩子学习和生活的第一杀手。
根据相关资料显示：在8-16岁中小学生中，抑郁的检出率为34.57%，甚至比成年人的抑郁发病率都要高。
有不少抑郁症的孩子，父母是到他跳楼的那一天，才知道原来我们的孩子已经抑郁了那么久。
原来我的孩子一直在对我发出求助的信号，可是我一直试图在用一种理论的方法去对待他，而不是真正地用情感的部分去回应。
家长们，请在悲剧发生前就用心聆听孩子，否则当酿成悲剧时，可就追悔莫及。
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