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前几天有位妈妈给我私信留言分享自己的苦恼，原来是6岁的女儿总是剩饭。刚开始她觉得孩子剩点饭也正常。每次剩了也不会浪费，自己会把孩子的剩饭吃掉。可是她发现从刚开始偶尔剩一次，到最近几乎每天都剩。有时剩的多，有时剩的少，她开始担心起来。担心孩子会不会把剩饭变成一种习惯，这个习惯可不好。她就跟孩子讲不要剩饭，可是说了根本没用，甚至生气、吼叫都无济于事。总是每天都要剩一点，而自己每天都要吃孩子的剩饭。不知道该怎么办了。
这也是很多妈妈都遇到过的问题吧。孩子剩饭着实让人头疼，我们知道这很浪费，也知道这不是个好习惯。于是，我们常常想到的办法就是：自己替孩子吃掉剩饭，总算没有浪费。或者把剩饭倒掉，自己也不想吃。
结果，我们往往会发现，孩子还是那个孩子，剩饭还是剩饭。这是为什么呢？因为我们看到的只是行为表现，而不是真正的问题。我们的方法不是在解决行为背后的问题，而是一直在制造问题。自然不会有效，还会引发更多的问题。
02
孩子为什么总是剩饭？往往有这两个方面的原因
父母帮孩子盛饭，总是担心孩子吃不饱，下意识的盛多了，孩子真的吃不下。
这是最常见的。我们给自己盛的时候知道自己能吃多少，所以拿得准。可是一到孩子，总觉得孩子应该多吃点，什么长身体啦，什么运动量大啦，什么他们不知道饥饱啦。我们太爱孩子了，总是希望他吃多点，所以我们的潜意识里就会觉得应该多盛点。自然不会少。结果总是大于孩子实际的饭量，自然就会剩。
儿子每次放假去奶奶家或者外婆家，就会剩饭。我就发现，婆婆或者老妈每次都要帮孩子盛饭，而且嘴上都会念叨多吃点。结果每次盛的都吃不完。
孩子自己盛饭很随意，吃饭很佛系，因为剩了没关系。
妈妈回替他吃掉或者掉到，时间长了就会养成一种习惯。现在家里孩子少，大人都特别惯，不会觉得剩点饭是什么大事儿。有时候说两句，有时候索性视而不见，倒掉也不觉得浪费。孩子的坏习惯，坏毛病就养出来了。
当你帮他吃掉剩饭或者倒掉剩饭时，再跟他说你不能剩啊，基本没用。当我们不用为自己的行为负责时或者承担什么不利后果时，都喜欢自由，都喜欢随心所欲。孩子也是如此。而且他可能真的吃不饱，把吃饭当成一件很随意的事儿，把剩饭当成必须要做的事儿。
03
剩饭的背后藏着家庭教育的问题。简单很处理，后果很严重。你要知道
我们喜欢替孩子干事，但往往会干出更多的事儿，更多的问题。
这是我们在教育孩子时普遍存在的一个问题。我们总觉得孩子还小，我们总觉得孩子做的没我们好，我们总是着急。反正吧各种原因，就让我们不知不觉的抢走了孩子自己该做的事儿，替孩子干了很多事儿。
结果会怎么样？如果没问题，孩子会觉得理所应当，好像那就是该我们干的事儿。如果一旦有什么问题或者引起别的问题，他自己没做好，他会反过来责怪我们，他会认为自己做的不好也是理所应当，都是我们的错。
就像我们帮孩子盛饭，孩子剩饭，不管是什么原因，如果你告诉他不应该剩饭，剩饭不好。他往往会来一句，还不是因为你给我盛的太多。甚至还会说，是你盛的饭，剩下了也应该你负责任。你会不会有一种无言以对的感觉。这就叫搬起石头砸自己的脚，吃力往往不讨好。还会因此制造出更多的矛盾，培养出更多的坏习惯。
不让孩子为自己的行为负责，承担相应的后果，孩子很难去改变自己的行为
当我们不让孩子承担一定的后果时，也就别指望孩子会去调整自己的行为，会去约束自己的行为。特别是对于一个孩子而言。之前有好几个妈妈问过我，如何让孩子主动收纳自己的玩具，而不是每天把玩具到处扔，从来不去收。我就会问她们，如果孩子不收会怎么样。她们说只好是自己帮孩子收，有时生气了也会骂，骂完还得帮着收。
这就是问题所在，也是孩子的不良行为总是得不到改善的症结所在。当他不改变自己的行为，也不会有什么对自己不利的后果时，他一定喜欢按照自己的想法和心意去做。其实人都是这样的，大人也一样。
孩子不收纳玩具，我们会帮他收，那他为什么要听妈妈的话自己去收，去干自己不想干的事儿呢？孩子盛饭从来不在意是否吃得完，孩子剩了要么倒掉，要么我们吃掉，那他又怎么会去在意，怎么会想着吃多少盛多少呢？当然不会。在很多事情上都是如此
忽视了破窗效应，孩子的坏行为很容易变成习惯，变成更严重的问题，改起来就会很难。
在心理学上有个著名的理论叫破窗效应。就是说如果一幢建筑坏了少许的窗户，没有及时维修，那么就会有破坏者破坏更多的窗户，破窗户就会越来越多。如果孩子的错误行为，在刚开始时，我们没有在意，没有去及时的纠正，孩子就会继续错下去，就会养成习惯。或者变本加厉，变成更严重的问题。
而我们在孩子的教育中也总是容易忽视那些“小事儿“，觉得无所谓，没关系。比如说剩饭啦，打人啦，乱扔玩具啦，玩手机游戏啦，刚开始时，影响很小时，我们往往不会在意，其实已经是在纵容了。孩子就会得寸进尺。越到后面，改变起来越难，就像破掉的窗户，破的越多修复越难。
04
我们应该怎么做？改变自己对待孩子的方式，不仅可以解决剩饭的问题，还可以改变孩子的其它不良行为。对待孩子剩饭这件事情上，我们可以试着这样做
1、把盛饭的事情，把盛多少的事情交给孩子。你一定要相信，当你把责任交给一个人的时候，他会变得负责任。从儿子上幼儿园开始，我们就把吃饭的事情都交给了他，吃多少自己盛。即使有时候会帮他盛，也会喊他站在跟前看这，他要多少，自己决定。
2、告诉他盛的时候要注意什么，会有什么后果。在儿子自己开始盛饭的时候，我们就告诉他，他可以盛多盛少，但自己盛到碗里了就应该吃完。我们家不喜欢浪费的行为，我和爸爸也不会帮他吃剩饭。如果剩了就得自己吃掉或者接受一定的惩罚，比如说帮家人收一个礼拜的鞋子。同时，我们给他提个了个建议，如果自己也不知道自己要吃多少，就先少盛一点，吃完不够再去加。
点那个我们跟孩子把事情说清楚的时候，他还是很配合的，特别是年纪越小的孩子。更容易养成好习惯，容易听我们的话。在吃饭这件事情上，不管走到哪里儿子总是会得到很多夸奖，他很主动，知道自己要吃多少，要吃什么，而且每次只要盛到碗里的都会吃得干干净净，不会浪费。我们也不用担心他吃不饱，也不用去管。其实自己去盛饭，也会让孩子很快知道自己大概能吃多少。一碗还是半碗，都会有数。
3、当我们告诉孩子以后，他仍然会剩饭，那我们就得按照我们事先说好的办。让孩子自己吃完，或者代替选项接受一个惩罚（必须是孩子在意的事情，也是他力所能及的事情），我们的惩罚让他感受到不利的影响，他才会主动去调整自己的行为。
4、警惕破窗效应，在孩子的坏行为刚刚露出苗头的时候，就要及时的给予关注。比如说剩饭，刚开始的时候我们就要去关注，就要表明的态度，也要教会孩子怎么做的更好，怎么避免。坏习惯都是日复一日，不断的重复，然后才养成的。而在刚刚开始时更容易改变。
尹建莉老师在《好妈妈胜过好老师》一书中这样写到：
在孩子幼小时，每一个生活细节都可能成为蕴含重大教育意义的时间，儿童教育中无小事，每一件小事都是“大事”，都可以发展为孩子的一个好习惯或坏毛病。
当我们知道如何正确解决孩子的剩饭问题时，我们就已经学会了如何改善孩子的不良行为，我们就学会了培养的独立性，我们就学会了让孩子承担相应的后果，我们学会了对孩子的坏行为保持敏感，不放纵。轻松帮助孩子养出更多的好习惯。
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