顺顺一岁的时候，身边的亲朋好友开始催促我说：“一岁是断奶的好时候，快点断了吧，要不然越大越难断。”
顺顺一岁半的时候，身边的亲朋好友得知她还在吃母乳，各种惊讶和建议：“一岁半断奶虽然有点晚，但还来得及，现在不断，有你好受的！而且现在奶那么稀，也没什么营养。”
孩子断奶时肯定是不舒服的
断奶，是妈妈和孩子两方面的事情，在妈妈做好准备后，不还应该再考虑一下孩子的感受吗？
对于各种铺天盖地的善意建议，我只是轻轻地来了一句：“我们要自然离乳。”大家一副质疑和不解。
“让孩子哭两天，知道自己喝不了奶了，自然就接受了，我们都是这么过来的！”
“什么？自然离乳？有奶喝，哪个孩子愿意自然离乳？听说有的孩子喝奶喝到小学，那是你的目标？”
面对质疑，反驳是最无力的，那我就行动吧！我的行动计划如下：
培养孩子的安全感非常重要
1.培养孩子的安全感
断奶怎么还能跟安全感扯上关系呢？断奶的本质是一种分离，面对分离要有好的心态去面对，有了安全感，孩子才能理解，断奶不是割断他们与妈妈的联结，而是换了一种方式与妈妈联结。什么是安全感？安全感就是让孩子知道他们是被爱的，他们是有价值的，当他们不安全时，父母就是他们避风的港湾。培养孩子安全感最好的方式就是父母高质量的陪伴和亲子游戏。（以后可以专门来写一篇）
2.饮食均衡
很多家长喜欢给孩子补钙，补锌，补维生素，生怕孩子缺什么。记得著名的儿科医生崔玉涛老师在书中说，最好的营养物质都在食物中，如果饮食均衡，大部分孩子都不需要额外补充保健品。孩子偏食怎么办？做混合蔬菜肉丸和饺子之类的，孩子看不出食材，并且能够吃多种蔬菜和肉类，是不错的选择。
孩子一般喜欢颜色鲜艳，造型特别的食物
大部分孩子喜欢颜色鲜艳，造型特别的食物，做饭的时候摆出不同的造型也能够先抓住孩子的心，再抓住孩子的胃口。不要追着喂饭或强制塞饭，饿了吃饭是人的天性，顺顺从八个月开始，我就让她在小餐椅里吃饭，让她知道吃饭是自己的事情，她有权利决定自己吃饭或者不吃，到底吃多少。从小就有了良好的饮食习惯，一是她更加信任自己和家人。二是断奶后，我也不会担心她的吃饭问题。
3.用故事引入断奶的概念
在养育孩子的过程中，绘本帮了我很大的忙。绘本教给我怎样向孩子表达爱，怎样用孩子的语言和她互动，怎样去读懂孩子……断奶这件事情上，我也是吸收了绘本的智慧。对我启发比较大的两本断奶绘本是《奶精灵》（图：周萍萍，文：韩强）和《再见，妈妈的奶》（图文：伴朋子—日本）。
陪孩子一起读绘本
非常遗憾的是，绘本《奶精灵》已经绝版了。在这里我想跟大家分享一下奶精灵的故事，希望读完这个故事对你同样有启发。
《奶精灵》的原文非常长，在这里做了删减。下面是删减后的内容：
“以前天上住着一群奶精灵，每天都会给小王子送奶。
当小王子逐渐长大，奶精灵过来送奶的次数也会越来越少，妈妈的奶也会越来越少。
小王子长大后，奶精灵就不能来送奶了，因为他们要忙着给小宝宝们送奶。
但是，奶精灵会派她的好朋友食物精灵，玩具精灵和瞌睡精灵来陪伴小王子，并且爸爸妈妈也会一直陪在小王子身边。
最后，为了庆祝小王子的成长，奶精灵送给小王子一个大大的礼物”
顺顺还不到一岁半，我就开始给她读这两个绘本，刚开始她其实已经意识到自己以后可能喝不到奶了，就变得更加恋奶了，甚至有些抗拒这两个绘本。后来发现我很平静，令她担心的断奶没有发生，所以她也变得平静并且接受绘本里的故事。
在育儿中，我一直坚持“慢就是快”的方针，不要想着读完绘本，就立竿见影，功利心的驱动下往往效果不好。孩子都是很敏感的，他们能够捕捉到我们的忧虑和急切。这就是我为什么准备自然离乳，却提前大半年开始做离乳铺垫的原因。
在这个过程中，我觉得以下几点是非常重要的：
1.时机决定成败
离乳也需要选择好的时机，尽量避免在孩子生病时，在变化的环境下，而要选择在孩子和母亲心情都很平静和愉悦，并且生活环境相对稳定的时期。
选择孩子心情好的时候
孩子们都喜欢稳定的环境和有规律的生活来建立自己的安全感。如果换一个环境，比如去爷爷奶奶家住几天或者旅行，像这样的情况就属于环境的变化。也许你看不出孩子有大的变化，但是细心的家长还是会发现孩子跟在家里的表现会有些不一样，要么粘人，要么娇气，要么脆弱，总之他们会用一种寻求关注和爱的方式给自己的精神能量充电。
2.离乳也可以很温馨
当顺顺和两个离乳绘本比较熟悉之后，我会偶尔以奶精灵的口吻，给顺顺写信。信的内容大约就是告诉顺顺：“恭喜你，现在又长大了一点，可以说短句了，可以自己洗手，刷牙了”之类的。让她知道奶精灵一直有在关注她，只有关注自己的人，她才会在意。
多跟孩子沟通、交流
所以，当我决定在顺顺两岁生日时给她断奶，我把这个消息以奶精灵的口吻告诉了顺顺：“两岁生日时，奶精灵就不能再给顺顺送奶了，顺顺要和妈妈的奶说再见，但是奶精灵会派她的好朋友食物精灵送来一个蛋糕，玩具精灵给顺顺送一个大大的礼物，来庆祝顺顺的成长。”她很平静的接受了，并且很期待蛋糕和礼物。
3.离乳需要仪式感
我特意准备了一个日历，从顺顺两岁生日前的两个星期开始和她一起倒计时。我们没有每天都看日历，因为我觉得孩子都活在当下，跟她讲两个星期之后的事情，她可能不是特别能理解。如果每天倒计时，对孩子来说也是一种煎熬，会增加她的焦虑，所以隔几天才会拿出来说一下，生日的前两天才会每天晚上跟她一起看日历。
孩子也可以照顾别的“小宝宝”
我给她预定了猴子的生日蛋糕，猴子是她的属相，而且她也特别喜欢小猴子。给她买了一套布娃娃，套盒里包括奶瓶等日用品，这样她可以通过照顾小宝宝感受自己的成长，缓解离乳的焦虑。
顺顺生日那天的所有环节，都是我和爸爸、奶奶精心设计的，所以当顺顺收到奶精灵的来信，看见蛋糕和礼物时，特别开心，早就把断奶的不舍抛到了脑后。
4.离乳后要包容孩子的行为倒退
顺顺的整个离乳过程很顺利，让我自己都有些惊讶。我想这是因为前期从心理、生理各个方面的充分准备。但是，我觉得断奶后几天的平静不意味着结束。果然不出所料，断奶一个周之后，顺顺突然变得很脆弱，以前吃饭都是自己坐在餐椅里独立吃，现在突然要求喂饭，说自己是小宝宝。
我把这句话解读为：“我需要向妈妈确认，不管我是大宝宝还是小宝宝，妈妈是否依然爱我？”我用“大宝宝和小宝宝”的吃饭游戏告诉她：“妈妈理解她”。具体的做法是，我告诉顺顺：“大宝宝是可以独立吃饭的，小宝宝需要妈妈喂饭。如果你觉得自己是大宝宝就自己吃，如果是小宝宝，妈妈可以喂你吃几口。”听了这话，她就一会儿说自己是大宝宝，然后自己吃饭，一会儿又说自己变成了小宝宝，需要喂饭。我很配合她，她很开心，也放下了心中的很多焦虑。我相信过了这个阶段，她会慢慢接受自己成长的现实。
自己坐在小餐椅吃饭
说实话，当孩子平静地接受了离乳的现实时，我竟有一丝丝的不舍，我很怀念抱着她喝奶的样子，有时候她会悄悄看我一眼，当我们俩目光对视时，会心的一笑，就是母爱的味道。离乳，不但是孩子的一次成长，也是母亲的一次成长。
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