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个人觉得还是跟自己的个性有关吧，我生二胎时月子做的非常糟心，因为是七月酷暑，虽说有空调，可是整个人还是感觉非常的烦躁，很想发脾气，再加上婆婆没怎么帮忙照顾，宝宝每晚都要抱着睡，有时候都是一宿一宿的熬着，真的感觉很委屈，可是我自己比较能忍，老公也比较给力和迁让我，整个月子就哭了一次，当时是有点后悔生二胎了，觉得自己放着好好的日子不过，干嘛要一把年纪了还这样折腾自己，可是每次看着怀里的宝宝，就又释然了。生孩子是女人一生中最大的事，我经常跟我老公说，这辈子就这么两次机会当女皇，无论如何你都要让着我，哄着我，替我分担一些照顾宝宝的重任，还好他都做的很好，所以另一半做的好不好对你来说很重要。还有就是不要无限放大所有小事，想着大事化小 小事化无，心态放开点，找朋友多聊聊，跟老公撒撒气，想想也没什么大不了就好了，身为妈妈我们要有无穷的力量，因为有嗷嗷待哺的孩子，你快乐给她笑脸，孩子也会快乐的，一起加油吧！
lin149909776
园园197465633
恩 很正常 我宝宝现在一岁了 我当时坐月子也是脆弱到不行 身体虚弱 全身都是奶味汗味血腥味 又粘又潮 真的是极度不舒服 尤其在碰上婆婆总是说是不是没奶 吃不饱吧喂奶粉吧 气的我眼泪刷刷的
这些都是每个妈妈都要经历的 放轻松 和老公多多沟通 让老公多体谅 再看看宝宝 听听音乐 释放一下自己 不要太逼自己了 当了妈妈以后的路还长着呢 养好身体和宝宝一起迎接未来
小丁1239
产后为何老爱哭，感觉什么事都承受不住，宝妈们产后也是这样吗？
这位宝妈我很理解你的感受，因为在产后我也曾经有过这样一段时间，心情很不舒服，不过自我调整了一段时间就好了。
那么为什么女人产后变得爱哭，变得脆弱呢？
我觉得有可能有以下几种原因。
第一，激素的变化。准妈妈生产后雌激素急剧下降，这个幅度大到直接可以导致抑郁，只不过，大多数妈妈们把更多的注意力放在宝宝身上。或者自身承受能力比较强，所以一般不会出现严重的情况，但是会影响情绪，所以，就会变得脆弱，爱哭，闷闷不乐。
第二，育儿方面遇到困难。新生儿出生后，需要很多的照顾，每两个小时就要吃一次奶，尤其是晚上，搞得宝妈疲惫不堪，再加上换尿不湿，处理便便，给宝宝擦身体，洗澡等等，由于没有经验，宝妈通常缺乏自信，手足无措。再加上情绪的感染，就比较爱哭。
第三，对于身体变化的伤感。产后很多宝妈身体走形，有的还会留下刀口，影响美观。不能化妆，漂亮衣服穿不上，好吃的又不能吃。看着自己的皮肤变得粗糙，日渐发胖的身材，心情不舒服。
产后的这些情况都是不可避免的，但是如果妈妈们的情绪得不到缓解，既不利于自身的健康，有不利于乳汁的分泌，对宝宝也不好，所以要想办法进行缓解。
如何缓解产后不良情绪呢？
1、向亲戚朋友倾诉，获得他们的帮助。尤其是朝夕相处的宝宝的爸爸。有时候宝宝爸爸并不是不想帮助你，而是不知道如何去帮助你，所以你要把你的想法跟他说，让他照顾你。我当时就是把我的想法跟老公说，老公就尽力开导我，利用更多的时间照顾我和宝宝。因为有些事情，婆婆并不能完全理解你，所以最好还是跟老公倾诉，有些事情让他和你一起承受。或者，也可以跟其他的宝妈一起说一说，说出来就好了。
2、把精力更多的放在如何照顾宝宝身上，每天看看育儿的书，宝宝醒的时候跟他聊天，做游戏。其实，每天还是很开心的。
3、多想开心的事情，听听音乐，多去户外散步，呼吸新鲜空气，散散心，心情也会有所缓解。
母亲是这个世界上最辛苦的职业，希望每一个母亲都能被温柔对待！
幼儿问号课堂
相信大部分的产妇都会哭，孩子的哭闹，自己的疼痛与无助，老公的不理解以及那“如山”般的爱，还有和婆婆教育理念的不同。
孩子在成长的过程中有很多的问题，它是一个过程，而不是说只在这几个月的小宝宝中出现。这就需要我们有强大的内心，更要有自我排遣忧虑的能量和方法。我一直觉得自己不够强大，现在小孩17个月了，我也经常被她气哭，怕自己的一时不在意出现问题，真的是没有办法，不过我也在找办法。一路走来，可谓披荆斩棘，斗智斗勇，没有什么比这更累了。
很多人说，过去这两年就好了，我不知道是不是这样，恐怕到时候又会有更多的事情出来，比如孩子上学，经济压力等。
既然我们熬过了月子中的忧虑，就意味着比一般人坚强。我觉得自己很伟大，生出了个小人。平时连仙人掌都能被我养死的，居然把一个小人养的活蹦乱跳的！自己真的很棒！所有的母亲都很伟大！加油＾０＾~
独1无2巧巧
产后孕妈妈身体虚弱，睡眠不好，加上需要喂奶，不定时照看宝宝，这样下来精神和心理上的紧张，会把孕妈妈耗的很脆弱，加上身材走样，自己形象也没法顾及，所以，遇到一点不如意的人和事就容易扩大化，然后自己越想越伤心，甚至落泪。
这种情况意识到了尽快想办法改变
很多产后抑郁就是情绪一直脆弱，遇到事情总是想的悲观，然后也没有想办法去改变，这样久而久之就会有轻度的产后抑郁。
所以，自己遇到这种情况后，可以和老公和家人沟通，寻求家人的帮助，遇到问题让家人注意下你的感受，然后尽量让家人帮你照看孩子，自己首先保证好睡眠，恢复体力，休息好了人的精神就会变得很好。
转移自己的情绪
当自己遇到想要生气和难过的事情时，可以转移自己的注意力。
月子里本身大部分时间就在卧室里，很枯燥，加上为了保护眼睛，尽量少看手机电视。我当时月子里选择的消遣方式就是，听评书和小说，我平时就喜欢看手机里各种各样的电子小说，月子里看看手机伤眼睛，所以选择这种方式还不错，可以带着耳机听，也不会打扰孩子。
你可以再想想有什么可以转移注意力，也不伤眼睛的事情，让自己心情放松些，慢慢就不悲观了。
艾米儿育儿
关于你提出的写个问题，我个人深有体会。产后女性无论身体还是心里都处于很弱的阶段，这个时候如果没有得到家人的照顾和关爱以及理解再加上独自照顾孩子，这个时期的女性很容易得抑郁症。我在产后就是出现这种经常哭，走私是夜深人静时想想自己在这么难的阶段却没有得到更多的照顾，经常泪流满面，甚至其他不好的想法都有，还好我终于走出来面对美好的生活。所以，很多时候我们女性一定要有强大的内心，满满的自信，努力克服生活的苦难，当你走过之后，你就会感觉其实很多事情都是过眼云烟。要多微笑着面对生活，相信未来是美好的。
芊芊坊
正常现象，我是去年夏天做的月子，老公婆婆他们都在客厅吃西瓜看电视的。偏偏我自己还的穿着长袖长裤的，夏天本来就热心里更烦。再加上坐月子才和婆婆住一起，什么也不方便，婆婆又爱唠叨。唉！
可乐要加冰218414871
我两个月子都哭了，尤其是有老二的时候，经常哭，，那是段黑暗的日子，现在想起来，还是会掉眼泪。。。这是我一辈子都忘不了的心酸史。。
zxx891014
是的，这应该属于轻微的抑郁了。那段时间我也是看到什么都来气，老公说我像变了一个人一样，不像结婚前。其实我自己没意识到。这就需要自己想开点，别自己一个人待着胡思乱想，有什么事情就要说出来。
