清明过后，春天湿气的雾水逐渐散去，天气逐渐变得明朗，真是踏青的好季节，很多家长都会带自己的孩子来一次说走就走的短途踏青旅游。人无远虑，必有近忧，但是很多家长没有做好出行的准备，游玩后孩子就出现发热，流涕，咳嗽等不适。
那我们出游之前要做那些准备？
1，出游前几天饮食尽量清淡，喝一次五仙汤。
组成：陈皮5克，山楂5克，麦芽8克，茯苓10克，木棉花5克，红糖少许。
煮法：先将五种药材用一碗半清水浸泡5分钟，再煮沸10分钟，加入红糖调味。
防止积食，如果已经出现积食的症状，要及时积极干预，防止在旅途中生病，如果孩子已经生病了，最好就取消行程，以免病情加重；
2，行李的准备，衣服多备几套，孩子汗湿了要及时更换，注意气温的变化随时增减衣物，太阳猛烈的时候要戴上帽子，注意防晒，一些小儿常用药也要带上，如：退烧药，退热贴，保济口服液，体温计，防晒霜，驱风油等等，过敏体质的小孩还要带上抗过敏的药物；
3，旅途中，要控制好小孩的情绪，不要玩得太兴奋，注意作息时间，要午睡，晚上也不能玩得太晚，勤洗手，多喝水，注意饮食，生冷寒凉的食物少吃点，最好不要吃，小孩的餐具最好自备，人多的地方或空气不好的时候给小孩戴上口罩，旅游期间也要坚持每天10秒关注孩子的消化情况，及时调整；
4，安全第一，家长要时刻关注孩子的一举一动，不要一边玩手机，一边带小孩，远离危险！
陪伴孩子出游有益于孩子身心发展，做好充足的准备，让孩子开心的游玩祖国大好河山。
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