有個北京市的老領導，曾向我諮詢健康問題，那一次，見我的前一週，他剛在友誼醫院做了心臟冠脈支架手術。
這個老領導，是個很開朗的人，而且身體很好，一輩子講究養生，每天都要在跑步機上運動兩個小時，一天不運動就覺得難受。他找我的原因是：做了支架手術後，體力不好，不能運動了，他為此覺得很鬱悶。
運動習慣了的人，會迷上運動帶來的快感，這和運動促使興奮性激素分泌有關，這也可以解釋很多運動習慣了的人，不運動時候的會不舒服，憋得難受。 、
但是，這個老領導不是，他的聊天中帶著強烈的擔憂和畏懼，不能運動這件事，幾乎成了折磨他的心結，他非常擔心這樣不運動身體會變壞， 身體變壞心臟病就要復發，就要再做支架，支架不行就得開胸“搭橋”……更直白點說，他突然變得非常怕死。
一個一生豁達的人，為什麼會突然變成這樣？這種感覺絕對不是空穴來風，誰也沒想到，就在我們見面後不到一個月，他居然再次發生“心梗”，而且這次，真的沒能搶救過來……
胸痛是一種常見現象，能引起胸痛的原因也很多，有能要命的“心絞痛”，還有不要命的“肋間神經痛”以及胸膜炎等等，怎麼區別呢？
醫學上除了形象地描述它們不同的疼痛性質之外，還有一個關鍵的指標，“心絞痛”的時候，病人自己有“瀕死感”。
“瀕死感”是什麼意思？就是這個人胸痛的時候，冥冥之中感到死亡將至，為此產生從未有過的畏懼和恐慌，特別害怕，特別擔心自己的生命安危，而這種情緒，在肋間神經痛，胸膜炎的時候，是不可能產生的。心絞痛導致的胸痛，除了疼痛的程度、性質與普通胸痛不同之外，它還會給心理和情緒，提供很不好的直覺，病人從心理上都能覺出：這次胸痛，來者不善了，可能熬不過去了……
由此可見，人的心理變化，情緒波動，未必就是心理和情緒本身，很有可能是身體出問題時的預警；反過來說，想解決情緒問題，讓自己開心， 就不可能離開對身體的治療和保養，也就是說，開心是要以強身為基礎的。
很多長壽老人的長壽秘訣之一，是大大咧咧，不糾結在任何事情上，這種心態來面對生死，肯定也是豁達的。你可以說，他們之所以能長壽，是因為他們不怕死，但也可以說，他們之所以不怕死，是因為他們對活著，心裡有底，因為身體很好，情緒也輕鬆，本能上就沒有對死亡的畏懼。
相反，那些怕死的人，絕對不是單純的膽小，惜命，而是因為他們接受到了身體的信號，只不過這個信號不像疼痛，無力那麼明顯，不能被醫學發現和驗證罷了。從這個角度上說，如果一個身體早就有病的人，或者年邁者，突然畏懼起死亡了，絕對不能只當他是心理變化，一定要從身體上找問題，儘快彌補不支的生命力。
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