想要提高免疫力，在日常生活中保健養生可以選擇一些保健品，那麼怎樣選擇保健品呢？今天小編就給大家傳授六個秘招。
【1】通過專業的渠道購買。
購買保健品的時候，一定要認清保健品的專用標誌和批准文號，這樣才能買到正規的經過審核的保健品。要去正規的藥店或正規的醫院，而不是隨便聽別人推薦就進行購買，那樣有可能是買到假貨反而不能補益身體，對身體造成其他的傷害。
【2】正確的認識保健品
保健品具有保健的療效，但是不具備治病的效果，不要靠它來治病。但一定要認清楚保健品的功效，它是來對身體進行補強的，而並不是通過保健品能夠起到治病的效果。
【3】根據自己的身體情況購買。
購買保健品一定要考慮自身的實際狀況，根據自身的營養健康結構，購買相應功效的保健品。購買保健品不要盲目跟風，看別人買了就自己也跟著買，其實有可能選到不適合自己的保健品。
【4】認清保健品的成分和功效
購買保健品時要認真查看保健品的原料、功能、效果成分表，從而判斷保健品的功效是否有原料對應。這樣才能起到更好的保健身體的作用，而不是一味的看名字、聽銷售人員介紹就購買，這樣不一定能有好的效果。
【5】注意食用方法和禁忌
購買保健品要看清產品的包裝說明書，掌握保健品的食用方法和禁忌，一定要注意相關飲食和相關的禁忌事項。
【6】不要輕易的相信保健品的銷售廣告
現在人大多會喜歡保健養生，因此很多商家都找到了商機。因為每個人的身體機能就存在差異，保健品並不是適合所有人，而且很多保健品都有誇大功效的嫌疑。所以應該慎重選擇保健品。
以上就是給大家分享的選擇保健品的六個方法，希望能給大家有所幫助。
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