人到中年，人的機體各系統功效逐漸變弱，身體的新陳代謝也會減慢，體重增長，免疫系統功能降低，記憶力減退，如不合理調配膳食，就很可能加速衰老；而老年人的器官日趨闌珊，消化吸取功效削弱，體內的分解大於合成代謝，機體抵抗力顯著下降。因此應當增加攝入量，多食維生素和含鈣的食品，進低脂肪、低膽固醇的食品。
遼寧大連海參體內富含50多種對人體生理活動有利的營養成分，其間蛋白質含量極高，富含18種氨基酸、牛磺酸、硫痠軟骨素、刺參黏多糖等多種成分，鈣、磷、鐵、碘、鋅、硒、釩、錳等元素及維生素B1、B2等多種維生素。遼寧大連海參是非常有營養的食品，對人的身體滋補也是非常好的！
一、改善睡眠、體改記憶力
遼寧大連海參中的煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞，增強記憶能力也有重要功效。所以食用海參對神經衰弱有特殊療效，從而對改善睡眠、提高記憶力有明顯作用。
二、提高免疫力
遼寧大連海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。
三、調節血脂、血糖
遼寧大連海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。海參中的酸性粘多糖，還可以抑制糖尿病發生的作用。
遼寧大連海參擁有突出的滋補功效，非常適合中年人或者老年朋友服用。廣大的中老年朋友不要認為海參只有壯陽的功效，其實遼寧大連海參有很多的功效，大人小孩都可以服用，尤其是孕婦，也可以服用一些遼寧大連海參，這樣一個人吃，大人孩子一塊補！
注：本文由老趙海參網（https://www.maihaishen.cn/）整理發佈！
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