預防肺癌，除了戒菸之外，平時就必須多多注意對肺部的保養。這些食物有清肺潤肺的功效，尤其適合春季養肺
雪梨
含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等微量元素。對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。把雪梨內部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟，待稍冷卻後加入積安堂洋槐花蜂蜜，成蜂蜜雪梨。
銀耳
有“菌中之冠”的美稱。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。
蜂蜜
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。每天清晨起床用溫涼水衝開，空腹飲用，不僅能潤肺，還能解毒養顏，減肥、美容、治療便秘。
山藥
含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。
百合
含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
豆漿
營養非常豐富，不同種類的豆磨成的豆漿還有相應的獨特益處。一定要在100℃煮沸後再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要裝於保溫瓶內，不要一次喝過量，也不要與藥物同服。
白蘿蔔
含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。奶湯燉蘿蔔湯。在蔥姜加清水後，將稍炸過的蘿蔔塊和 牛奶放入同燉，爛後放鹽即可，既滋補又清肺。
柚子
直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用時不能過量，2到3塊即可。蜂蜜柚子茶是以更健脾消食、散寒燥溼的柚子皮混合柚子肉慢燉而成，放涼後加入冰糖，存入冰箱，每天以溫涼水沖服兩次。
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