日常生活中，很多人都有喝白開水的習慣，每天多喝白開水，起到排毒養顏的功效，還有助於激活內臟的活化性，帶走滯留在體內的多餘水分，預防和緩解便秘症狀，總之來說多喝白開水有益我們自身的身體健康。
但是平時單純的喝白開水，它帶來的益處也是有限的，隨著季節的變化，我們可以給白開水裡加點“料”，搭配起來飲用白開水，這樣可以讓它的益處翻倍哦，今天小編給親推薦，入秋後我們給白開水中加點這個“料”，輕鬆幫你健胃、降燥、降血糖。
今天小編想推薦給大家的“料”就是麥冬，是一種很常見的中草藥，用法也非常簡單，用水直接進行沖泡即可。
讓我們來了解下白開水加麥冬，能給我們身體帶來什麼幫助。
一：潤肺止咳
這是一個眾所周知的麥冬泡水喝的功效，中醫方面認為麥冬能夠起到潤肺止咳的作用，特別是一些日常口乾的人可以時常飲用，同時入秋後，白開水中加點麥冬，還可以祛除乾燥、預防上火。
二：健胃養胃
生活中很多人都有胃口不好或者消化不良的情況，可飲用一些麥冬茶，它可以刺激腸胃的消化和分泌，可以起到改善腸燥、治療便秘的作用，具有很好的健胃養胃的功效
三：可以提高身體免疫力
麥冬含有多種對人體有益的物質，比如裡面的氨基酸葡萄糖都是我們人體所需的營養成分，時常飲用麥東茶可以起到補益補氣的作用，可以有效增強人體的免疫力。
四：輔助降血糖
中醫說明，時常喝麥冬水，有利於我們身體內的胰島素細胞修復，對於很多一些患有高血糖的病者可以起到很好的調理養生作用。
分享到:
閱讀更多 阿鴻之生活小課堂 的文章
