A火财神
随着现在生活节奏的加快，社会环境的多变，抑郁症的发病率也有上升的趋势，抑郁症中医称"郁症"，此病症起病较缓，时间较长，病情反复加重，临床上西医无针对治疗方法，而用中医治疗效果较好，现在途述一下"郁症”的主症，病因病机，及治法用药。
元代医家，朱震享在其所著《丹溪心法》中首创"六郁"学说，就是指郁症的六种致病因素为，气郁，血郁，湿郁，火郁，痰郁，郁症的主症多由于，情志不气机郁滞所致，以心情忧郁，情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛或易怒喜哭，脉弦为特点。
病机主要为七情所伤，情志不遂，或郁怒伤肝，致肝气郁结为病，病部位主要在肝，但可涉及心，脾，肾，本病如于肝失条达，疏泄失常，病理性质初起多实，日久转虚或虚实夹杂，而导致心脾两虚之症。
"郁症″的分类及治法，①肝气郁结证，病机概要为，肝郁气滞，脾胃失和，治法，疏肝解郁，理气畅中，代表方剂，柴胡疏肝散加减。
②气郁化火症
病机概要，肝郁化火，横逆犯胃
治法，疏肝解郁，清肝泻火
代表方剂，丹桅逍遥散
③痰气郁结
病机概要，气郁痰凝，阻滞胸咽
治法，行气开郁，化痰散结
代表方剂，半夏厚朴汤
④心神失养
病机概要，营阴暗耗，心神失养
治法，甘润缓急，养心安神
代表方剂，甘麦大枣汤加郁金，合欢花
⑤心脾两虚症
病机概要，阴精亏虚，阴不涵阳
治法，滋养心肾
代表方剂，天王补心丹合交泰丸
以上各型郁症的处方药物省略，只具方名，有兴趣的可以看看。
仁术仁心
我曾经是一名重度抑郁症，重度焦虑症患者，现在完全走出来了，但是我不是吃药好起来的！
我有过吃药经历，为了治疗，中药西药都吃过，效果不尽人意，该痛苦的还是痛苦，后来，也就渐渐意识到并且认清了吃药这个事情，对吃药就不再那么执着了。
能患上抑郁症，内心负面情绪一定很多，几乎没有什么正能量了，内心都很脆弱，控制不住自己消极悲伤的情绪，就像一辆刹车失灵的汽车。
能走到抑郁症这一步，一定是我们思想上出现错误了，同样有很多人经历了很多大的磨难，他们没有抑郁，反而过的很好，我们不但没有成功，反而得了抑郁症，还因此如此痛苦，我们就应该停下来反思了，就是因为我们过去一些错误思想，给我们带来了痛苦，都已经走到这样的地步了，我们最应该做的是改变自己了。
吃药也只能暂时压制住大脑的负面情绪，但是只是治标不治本，遇到困难，你还是不知道怎么去做，抑郁症可能又要卷土重来了，这时患者就变得更加慌乱了。
人跟人就是思想的不同，靠外力得来的改变，只是暂时的，情绪是由我们内心控制的，内心转变了，一切也就都改变了。
小丑鱼148721553
分享一点自己抗抑郁的经验。所写的只是个人观点。抑郁症4年，从2015-2018年，最严重的是2018年的10月份直接住院治疗了1个月，出院后大约1个月时间，一个朋友介绍我认识了一个学佛的盆友。她鼓励我每天早起念心经，平时念观音心咒，睡觉念观音名号，刚开始我是强行的让自己去念，确实很痛苦，无法坚持，念一句都是煎熬，慢慢的，我会自觉的去念，会发现慢慢的心态会变得平和，平时也不去想负面情绪，和别人相处也会觉得他们不会针对自己。觉得自己如果情绪快失控的时候，会赶紧念。这样就把情绪控制住了，心态就放好了。过年后，我变得更加勤奋，2月去复查，连大夫都觉得我恢复的好的不可思议。现在我找了一份工作，上班了，开始了正常的生活。愿这个世界没有抑郁症多好！！🙏🙏🙏
今年花胜去年红89
抑郁症大部分是心理因素造成的植物神经紊乱，失眠，焦虑，心情不好，对人和事物没有兴趣的一系列症状，我也得过抑郁症，吃过半年抗抑郁药，我的抑郁症是心里因素加更年期造成的，首先心里因素得自己调节，说实话刚好那时候读党校，学习哲学，解开了我的心结，知道事物的发生不是偶然的，一定有内因加外因量变到质变的一个过程，不再怨天尤人，理解了别人也理解了自己;二要改变自己性格，每天要微笑，每天对自己说出自己的优点，自信一点，阳光一点。我那时候就把自己优点贴在墙上，每天起来睡觉前都大声读三遍;三，培养一个爱好，一天有事做，有爱好就有了朋友，忙忙碌碌心情就好起来;四，一定要按时起居，生活规律，睡眠好了，精神好。慢慢将药减量直到不吃。祝你愉快！
营养视窗
我是不是也有抑郁症，满脑子整天想的是婆家怎样在我生完女儿时种种折磨，语言攻击，甚至还让老公把第一个女儿送人……整天想的是他嫂子那种孤傲，张牙舞爪的管事，霸道……整天想的是老公对他妈和嫂子、姐的意见言听计从，从不注重我的感受，要不是为了2个女儿，真的是有多远就走多远了……有事忙的时候我还充实些，基本就忘了。一旦闲下来或者和老公有口角的时候，这些过去受的折磨就历历在目，甚至我还自言自语发泄，反正满脑子都是那些挥之不去的伤心往事，精神一天都没放松下来过……从没去看过医生，但感觉自己可能是得了抑郁症，求解该去医院治疗吗？
二龙戏珠26
我也是抑郁症患者，抑郁症主要靠药物治疗，治疗期间千万不要自己随意断药，再就是一定要服用医生指定厂家的药物，以上两点非常重要，但最最重要的抑郁主要是靠自己开克制，其实我们心中都很明白我们怎么了，别人劝说我们的我们自己也很明白，就是走不出来，走不出来的时候就要靠药物维持了，平时把每天的活动安排的满满的，让你没机会胡思乱想也是一种办法，目前我就是靠这个办法，还不错，这一年来感觉精神很好，有段时间不见的人看到我都说气色很好，包括我的主治医生也说我不错，适当时候可以减药了，对了，我是退休的不知和您一样不，我喜欢动物，家里除了猫狗不让养，我养着一缸淡水鱼一缸海水鱼，还有一个巴西龟，前后空调架子上摆满了花盆，春天了还给孩子养了很多的蚕，最近又在同学那里捉了一对小兔，说是哄孩子的，每天打理它们占用了我大部分时间，也感觉活的充实！以上是我自己对付抑郁症的体会，说出来和您分享！
怀旧1958
抑郁症是当今社会最常见的一种心理问题，从轻度抑郁到重度抑郁，单纯的药物治疗其实是很容易对药物产生依赖性的。
我以前有一个患者在来找我咨询之前也是患病2年多，服药2年多，每天不吃药反而不习惯，但是依然每天心情很糟糕，后来她找到了我，通过诊断，我发现其实很多得抑郁症的人都没有完全找到抑郁的根源，而是把希望寄托在药物治疗上，觉得吃了药就会好，后来我给了她几点建议：
第一：能不吃药的时候就不吃药，逐步一点点降低药物的服用剂量，直到能够完全不依赖药物；
第二我建议她找了当地的抑郁症患者社群，那里面有很多不同程度的抑郁患者，每周都会有各种类型的活动，帮助患者打开心扉，因为抑郁症患者有时候是非常孤独的，不被亲人和身边的人理解，很多人可能还避而远之，但是也正是因为此，抑郁症患者很需要支持的力量，带着他们一步步走出来；
第三尽量避开或减少让自己产生不好心情或情绪的客体（比如伴侣，公婆，引起自己情绪极大变动的事情），能够很大程度上减少情绪的过度起伏；
第四每天至少做一件让自己感到开心或幸福的事情，另外一定要坚持运动，至少半小时，多给自己做积极的心理暗示，每天说一句鼓励自己的话，给自己积累能量值。
抑郁不可怕，只要你愿意，一定可以走出抑郁的魔爪，因为有很多人和你一样，都在坚持不懈地和抑郁症抗争到底。
蝎子的瞳孔
我也想来回答这个问题，虽然我不是医生，不了解抑郁症到底是一个什么样的疾病！但是，我感受过那种痛苦不堪的心里！我14岁那年丧母，父亲很快再婚，我去了奶奶家生活，奶奶家还有二个叔叔婶婶和弟弟妹妹！突然的家庭变故，着重说一下，我母亲急症三天就过世了，真的把我的世界摧毁了！我从一个宝瞬间变成了一颗马上要枯萎了的草！我不止一次的去过离我家很近的南运河边，坐在那里落泪！很多次我也想过一头扎进去，一了百了！人没有希望的时候，精神世界是荒凉的，寸草不生般的死气沉沉！沉浸在回忆中走不出来，面对着冰冷的现实却又无力改变，鼓励自己坚强勇敢，似乎又毫无作用，那种滋味我刻骨铭心！所以，我觉得生活中的那些痛，就是自己的心太不够坚固了！看似钢筋铁骨，其实脆如瓷器！因为内心里的感受，在高明的医术，在精密的仪器都无法精准的测量出来！我对那时候如何熬过来的，记忆都已有些模糊不清了，因为，当时的整个人一直都陷入到那种低落的情绪里，始终浑浑噩噩的！或许因为那时我也是太年少，缺乏一些勇气，我没敢扎进河里，也或许骨子里还有那么一点倔强，我也没扎进河里，还可能我想起了我妈，她一定不希望看到我这样，我也没扎进河里，也可能是因为我还心有不甘吧！但那时的感觉就是，围绕着一个我当时根本想不通的问题！那就是我的生活为什么会变成这样？因为想不通，所以，心里的疙瘩就那么不断膨胀着卡在那里！越想越气，越想越悲，越想越疼！所以，我猜想，抑郁症可能就是这个样子吧！走到今天，再回首往事时，我很庆幸，当时的我没有扎进冰凉的河水中。我也很庆幸，我竟然还领悟到了一些道理！那就是什么叫，欲速则不达！人往往越是急于想摆脱现状的时候，越是摆脱不掉的！很多时候，很多事，就怕一个字，熬！这就好比一个无罪的人，被判定了有罪！想翻案不是你准备找到哪个青天，而是你熬得住等到青天！就像我当初的状况，不是我当时真的坚强，而是我熬到了，自己坚强起来的那一天！到什么时候，自己都不能放弃自己！哪怕全世界都抛弃了你！抑郁症可能真的是病，但最开始的时候，我觉得它不是病，它就是一种破坏了我们内心世界的一颗炸弹！每个人心里可能或多或少的都有一颗这样带着点杀伤力的炸弹！只是有人不给这颗炸弹安上引线的机会，有人却无力招架，自己将炸弹引爆！所以，我能给出来的建议就是，所有伤过自己的事情，可以让自己不受影响的方式，总结起来三个字，一个是熬，一个是遗忘！
炎焙焙
好长时间不回答问题了！这个问题我要回答你！
我曾经是一个产后抑郁症患者，很严重，经常会想不开。我生了一对双胞胎女儿，月子里身体弱，多半时间都是自己照顾两个孩子，体力不支严重抑郁，有时会对着才几天的宝宝大吼，吼完就自己哭，感觉活着好没劲，要不是因为孩子也许早就自杀了。那时候不知道是抑郁症，后来孩子4.5个月的时候亲戚提醒我让我去看看，才知道是抑郁症。一直到孩子三周多岁上了幼儿园才慢慢变好，抑郁症都是精神上太累，压抑得不到释放导致的！
孩子上了学我也开始工作，出门逛街，带着孩子玩，孩子她爸也改了好多，知道帮我带孩子了。我在全民k歌里唱歌，在这里看视频，跟别人交流的多了，慢慢的就好了。现在想想最受苦的是我的孩子，他们还什么都不知道就要面对一个抑郁症妈妈，有时她们并没有犯错就会吼她们。
看到这个评论的，一定要多关心一下孕妇，照顾一下她的心情，不要让她得了抑郁症，不然孩子会跟着受罪。我的抑郁症就是长期心情压抑，怀孕期间没人关心，生了孩子没人管，想出去买件衣服都去不了，又闷又累才得的。
得了抑郁症吃药只能起到缓解作用，但是治标不治本，你要学着打开自己的心结，慢慢用心药医，自己开导自己，多做自己喜欢的事，热爱生活，养养花、钓钓鱼、旅旅游、跳跳舞、唱唱歌、做做美食，凡是让自己开心的事都要尝试去做！祝你早日康复！
一个菇凉一家人
你好，我是一个五年重度抑郁症焦虑症，恐惧症，强迫症康复者。
你知道你为啥是变了衰的药没治好吗？因为吃药从本质上是解决不了心理问题的。并且还有可能带来很多副作用。为什么那些吃了一辈子的药的人都没好呢？医生还骗他们说你去一辈子吃药啊。
其实抑郁症根本就不用吃药。我五年的重度我也没吃过药。现在不是照样好好的吗现在不是依然活的很快乐很健康很健康吗？
我那时候五年我也没吃过呀，我也没花过钱，我就是一直自己扛着。我也没有体会过药物的副作用，我只知道抑郁症到底有多痛苦。整天都被痛苦给围着，头晕，头疼，胸闷，各种躯体症状！
我通过学习改变了自己错误的思维模式和思想观念，提升了自己的正能量，当我这方面彻底改变的时候，我想问题看问题的角度都不同了，这个时候我就赢了，只要你勇于敢于放弃过去，勇于承认自己过去错了，不然为什么别人活的很开心，你却活的那么痛苦呢？只能证明一个问题，你错了，你的那些思想观念，思维模式都错了。这个时候你在学习正确的思想观念正面的思维模式用正能量去战胜负能量这个过程就变得很简单了如果吃药可能一辈子都好不了有些人为什么需要一辈子吃药呢真的不需要终身服药。
反正我就是这么好的。如果你想好。可以看我底下的回复。找我联系方式。照着我的路都可以走出来了。如果你们执着于吃药。只相信西医。那你们可能一辈子都好不了。
希望大家都能好起来，愿世界再无心理疾病。
