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之前一则“圣元奶粉”导致众多孩子“早熟”的事件，相信很多父母都还印象深刻。所谓“早熟”，是指孩子身体过早出现性特征，导致孩子长不高，月经初潮过早等等现象。一般来说，孩子的第二性特征提前两到三年出现，父母就应该意识到早熟的问题。
而导致孩子早熟的因素之中，食物是其中一个重要的原因。为了避免孩子出现早熟的现象，爸爸妈妈们应该注意以下食物，让孩子尽量少吃或者不吃。
这些食物易导致孩子“早熟”，很多孩子都“青睐”前两种，要避免。
1、高油高脂食物
高油高脂食物包括煎炸类的食物，如炸鸡，炸薯条等快餐以及煎炸类的肉排等等，此类食物之中含有大量的油脂和热量，过多的油脂容易在孩子体内积聚并转化成脂肪。体内的脂肪积累过多容易引起孩子的内分泌紊乱，导致激素分泌失调，激素水平过高，孩子就会出现“早熟”现象。
父母们应该少让孩子吃这些食物，让孩子养成清淡的饮食习惯，多吃蔬菜，少吃煎炸油腻的食物。
2、碳酸饮料
现在市面上的饮料很多都是碳酸饮料，过量摄入碳酸饮料不仅会让孩子容易产生蛀牙，导致肥胖。同时碳酸饮料中含有大量的糖分和热量，会使身体内的糖分过多，长此以往将会导致内分泌紊乱。同时，持续性高水平的体内糖分含量也会导致性激素的水平含量持续升高，导致孩子早熟。
3、激素食品
激素食品的范围很广，常见的包括激素水果、激素家禽肉以及部分家禽内脏等等。激素水果是指为了能够尽早催熟水果上市，而对水果喷洒催熟剂的水果，往往是不应季的水果中会含有更多的催熟剂，此类水果父母们要尽量避免给孩子食用。
激素的家禽肉类也要尽量少给孩子食用。激素肉类会导致孩子身体的内分泌紊乱以及代谢异常，进而导致孩子出现早熟的现象。
除此之外，家禽中的部分内脏，例如家禽的脖颈，猪鞭等，同样含有大量的激素，过量摄入会导致孩子体内激素水平过高。
4、补品
有些父母为了让孩子快点长高长大，会买一些补品给孩子补身体，让孩子身体更强壮。但补品买不对，也会让孩子的身体出现早熟。例如，标榜“快高长大”的口服液、胎盘素、人参等，过量服用也会让孩子出现出现早熟。
在孩子成长阶段，家长们不必过于紧张而让孩子多吃补品，多喝补汤，只需要让孩子营养均衡，吃的清淡健康就好。
这些食物不利于孩子健康，为了让孩子能够健康的成长，父母们应该让孩子养成健康的饮食习惯，让孩子多吃蔬菜水果，粗粮杂粮等等，好好清洗干净，少吃以上的食物，避免孩子出现“早熟”的现象，让孩子拥有一个健康的身体和快乐的童年。
我是木莲妈妈，是一名高级育婴师兼插画师，也是4岁孩子的妈妈。如果您在育儿路上，有关于孩子心理、饮食以及日常护理等方面的问题和困扰，可以来找我。
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