“三七肾气平均，故真牙生而长极“。“平均”这两个字用的极其精到，这里解释一下，什么叫做“肾气平均”？肾气推动你的生殖功能的发育，是上帝或者自然造人的一个安排，你自己成熟以后，就可以繁衍后代了，为了繁衍后代，你可以把自己牺牲掉。螳螂就是这样繁衍后代的，螳螂交配以后的第一件事就是公螳螂被吃掉，还有那些大马哈鱼，到了繁殖季节，就奋不顾身甚至牺牲自己排除千难万险去河边产卵，这都是自然造就生命时早就安排好的程序。先发展你的生育功能，发展到一定程度以后，如果肾气还有多余的，它就会匀给你的肢体、器官，促进它的生长发育，这就叫“平均”。
“平均”的一个表现是什么呢？“真牙生”，所谓“真牙”就是智齿，也就是说女孩到了21岁开始长智齿了。“长极”的意思就是女子到了21岁就长到头了，再也不会长个子了。所以女孩子要想避免以后做什么整形手术，就要在21岁之前学学养生，学学怎么去通任脉，促进太冲脉盛，这样来促进自己的身体发育，否则过了21岁就别想了。这里的“长极”所包含的，一是指自然的身高，另外就是指第二特征的发育，女性第二特征的发育，一是乳房的发育，另外就是骨盆。女性有一个标准是“丰乳肥臀”，“丰乳”的一是就是指她的乳房发育比较好，将来喂奶不成问题；肥臀就是指她的骨盆宽，生育不会难产。
我们知道，女孩子到了21岁生理发育就到了极限。这时，虽然理论上讲她可以生育了，但是从养生的角度讲，她这时不应该用自己的肾精去繁衍后代，而是应该要平均到自己的身体里面，让自己的身体发育的更好，所以说21岁是女孩最美丽，最青春的时候。
这个年龄的女孩子不需要任何的涂脂抹粉，她是最性感，最美丽，最健康，最有吸引力的，中医认为21~28岁是女人适宜结婚的年龄，这个时候结婚，对女人、孩子来讲，都是非常好、非常健康的。
我们也会遇到过这种状况，女孩子不长智齿或者是该来例假却不来，乳腺也不发育，就是说女孩的第二性征不明显，看起来像个小男生，这种情况应该怎么办？还是得从我们之前讲的那三条入手，一是天㙓要至，二是任脉要通，三是太冲脉要盛。大家要记住人的奇经八脉的起源都在丹田。丹田在哪呢？在人的小肚子上，有些女孩子有小肚子冰凉的情况，中医来说的话，就可以通过自己去摸小肚子感觉一下，就知道自己的根是否健康。“丹田”的“丹”是发红发热的意思，你看太上老君用八卦炉炼丹，“丹”就是火红火红的，所以说女孩子的肚子一定要热热的。
如果在生理期的时候去碰到凉水，那个寒气已经顺着脚上的经络进入了她的卵巢和子宫，聚到那儿把它们冰镇住了，所以例假就不来了，但这还不算完，以后会怎么样？极度的痛经，如果是痛经也还不错，说明你的血要出来但是出不来，在斗争，而有的人干脆就没有了反应，从此以后就闭经了，不来例假了。闭经以后的表现是什么呢？女人不像女人了，开始长胡子了，有的女孩子嘴唇上边就有一圈小毛毛，这就是人为地制造了疾病，把好好的生理期给破坏掉了， 中医治疗这种病症没有别的办法，只能是驱寒气，化淤血。
所以，我们一定要明白女性的生理变化周期，这是天道；还应该去做点有德行的事儿，顺应天道，自然地变化，如此就会变得更美，另外，还要保护好丹田，如果女人的丹田是温暖的，她的第二性征就会发育的更好，脸色也会非常好看。
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