口腔溃疡俗称“口疮”，不少人都忍受过它所带来的疼痛，其中肾病患者也是口腔溃疡的高发者。
肾病患者本身免疫力较低，身体易发生炎症反应，是发生口腔黏膜受损的“导火索”。肾脏受损后，肾功能排毒能力下降，导致肠胃系统消化不良，大量毒素在体内滋生细菌，也易引起口腔问题，此外，不合理的饮食结构，导致营养不良，屡屡熬夜作息不规律，情绪焦躁精神压力大等也会增加口腔溃疡的风险。
平时可能吃一次辣的食物，熬几次夜，心情不好几天，口腔溃疡都会“找上”你的嘴。因此肾友要防治口腔溃疡，一定要注意改善生活习惯：
合理搭配饮食，保证营养摄入
肾病饮食要求比较严格，基本原则为“五低一高”，其中包括优质低蛋白、低盐、低脂、低钾、低磷、高纤维饮食原则，对于处于不同阶段的患者，不同饮食原则具体的要求不同。
有些患者严格控制饮食后，易造成部分营养元素的缺乏，研究发现，缺乏微量元素锌、铁，还有叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病风险。
因此肾友们在日常遵循饮食要求同时，必须注意各营业的摄入，包括蛋白质、钙铁锌等营养元素、叶酸以及水分等等。少吃一些重口味的食物，比如过咸、过辣、油腻的食物，达到营养合理平衡。
保证作息规律，劳逸结合
长期熬夜导致睡眠不足，会影响免疫系统能力，免疫力降低，口腔溃疡发生的风险增高。此外，睡眠不足还会引起代谢紊乱、肠胃系统负担过重等情况，也是导致口腔溃疡发生的因素之一。
因此肾友们不论是住院还是在院外都要严格保证睡眠质量，每天睡眠应满足至少8小时。充足的休息能够减轻肾脏代谢负担，保护肾功能恢复，同时保证体内代谢趋于稳定，从而降低患口腔疾病的风险。
保持良好的情绪，切记焦躁
有些肾病患者往往受病情、生活压力等各方面因素影响，存在心神不宁的情况，情绪长期波动，同样会影响免疫系统，导致病情越来越严重。肾脏代谢能力下降，发生代谢紊乱，毒素难以排出加上本身存在情绪起伏，口腔溃疡也易找上你。
肾友们在平时应保持乐观积极的态度，不要每天过于忧虑，积极配合医生治疗，对稳定病情以及避免口腔疾病等并发症更有利。
除了改善以上这些易诱发口腔溃疡的因素，缓解疼痛、起泡等症状，可以采用药物粉末或喷剂治疗的方法，或者冰片直接贴于患处能缓解疼痛。
口腔溃疡看似不起眼的小病，却也总让人头疼。值得注意的是，长期溃疡反复，且伴有脸上红斑、关节疼等症状要警惕红斑狼疮的发生，还有如果创面扩大（正常口腔多为米粒大小），且口腔出现红肿严重情况，也要考虑其他病变的可能，及时就医，以免耽误治疗。
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