是小小小青年
目前随着社会的发展和二胎政策的开放，不少夫妻踏上要娃的路程。有的夫妻一碰就怀孕，而有的夫妻就不那么幸运了，甚至备孕1年以上都没有如愿。
备孕的目的：
1.提高怀孕几率
2.减少先天疾病
3.减少自然流产率
那如何备孕才能更容易受孕？
要做孕前的检查和夫妻双方基本生育条件的评估，只有科学备孕才能优生快孕！平时吃什么喝什么都是辅助作用，硬件不行，软件补充的再好没用。就好比土壤不好，再好的种子也发不了芽啊！
女性项目：
1.妇科彩超 2.妇科检查 3.白带常规 4.尿常规
5.尿妊娠 6.性激素六项 7.支原体 8.血常规 9.凝血四项
10.D-二聚体 11.子宫输卵管造影 12.甲功5项 13.不孕不育抗体七项
男性项目：
1.精液分析 2.抗精子体 3.生殖系统彩超
（目前，我的粉丝，仅限我的粉丝不管哪个地方的，都享受免费评估检查项目，就是以上的这几项，我会根据检查的报告，给予制定快速怀孕的方案，可以看看我的微头条）
对女方而言如果自己顺其自然备孕，试孕超过三次仍然没有怀孕成功，不要着急先停下来，把自己的生育条件进行评估检查。看看基本的妇科情况卵巢的功能，看看有没有卵巢早衰，卵泡是否排卵，有没有成熟的卵泡，子宫是否异常，内膜薄厚程度，和输卵管的情况，输卵管要看看有没有粘连、通而不畅、梗阻，还有盆腔有没有粘连等等。
男方相对简单主要是要看一下精液的质量，提示一下他的受精能力，快速怀孕这个快”字，一定要在精准的基础上进行，再者平时在备孕期间及时的补充叶酸营养均衡。
男方女方这边都要注意，早睡早起避免熬夜劳累，烟酒能戒的就戒掉，自己要有一个良好的作息规律。和保持一个良好的体质状态。不能感冒或者是过量的摄入，一些辛辣刺激的食物。
以上就是我的分享，如有疑惑可以给我评论留言，或者关注我，更多知识解答更详细，最后点赞转发，帮助更多需要帮助的人！
便民宝典
你好，正常的精子产生周期较长，要提前做好准备工作。因此，在怀孕前3-6个月，进入备孕模式。戒烟戒酒，勤锻炼，作息规律，提高精子质量，检查身体，调理到最佳状态，夫妻双方都要补充适量的叶酸，保证胎儿将来的发育情况。备孕是一个长期的过程，请坚持下去！保证每天一定量的锻炼就行了，不需要专门加强锻炼，也不需要去做什么高强度锻炼。
如果是属于难怀孕的，一定要检查输卵管、卵巢、子宫、精子等。正常夫妻，未选择避孕措施，一年未怀孕的，需要及时就医检查。如果怀孕困难，可以选择卵泡监测的方式，提高“中奖率”。如果有输卵管不通、精子质量不高、染色体等问题，可以选择试管婴儿。
男科张旻医生
由于社会生活压力大、节奏快、作息不正常，加上饮食不正常等多种因素都会导致健康问题，也会增加了受孕的困难度。想要成功好孕，第一条件就是健康的身体，因此，定时定量、均衡营养饮食是分不开的！另外，除了积极做人之外，应该先找出不孕关键因素，从根本上进行调理，才能真正提高受孕的几率。
想要成功受孕，均衡饮食也是重要关键之一
1.补充叶酸，因为叶酸可以帮助胎儿神经发育，补充足够叶酸，降低胎儿脑神经异常问题。可以从肝脏、鸡蛋、坚果、绿色蔬菜中获取。
2.铁、钙、维生素A等都是孕期重要的营养之一，可以从天然食物中摄取，像富含铁质的猪肝牛肉，富含钙质的牛奶小鱼干，富含维生素A的胡萝卜、蛋类，适量补充。
3.不饱和脂肪酸，可有效抑制身体发炎的反应，对于免疫系统、大脑发育都有帮助。
掌握4个方法，好孕自然来。
1.月经周期法
排卵日前后两天最容易受孕，可以利用受孕时间行房，增加怀孕几率。但是月经不规律的女性朋友用此种方法来推算排卵日就比较难了。
2.量基础体温法，当体温降得比平常低，隔日又升得比平时高时，就表明当日未排卵日，这个时候行房就可以增加受孕几率。如果出现单相低温或者黄体期不足的状况，就需要咨询医生。
3.排卵测试纸法，在测得排卵高峰当日及隔天行房，就可以提高受孕的几率
4.B超监测法，就是在快排卵的时间之前，利用B超监测卵泡跟子宫内膜增厚变化，测得排卵日的准确度很好。
小结，想要成功好孕，需要夫妻双方共同努力。
好怀好生
你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！如何备孕才能更容易受孕？不同的人群备孕要求也是不一样的，对于备孕来说是需要根据年龄、既往生育情况、是否有手术史等等来综合评估的，具体分析如下：
对于在最佳生育年龄的女性来说，如果刚结婚，既往没有过流产史、手术史等特殊病史，则直接备孕一般怀孕机会都是比较大的，一年约90%的即可实现怀孕的目的。但对于年龄偏大的女性来说，比如35岁以后的女性，备孕则建议检查一下规律的卵泡监测，然后在超声检测下指导备孕相对来说更容易受孕，同时本孕前可以评估一下卵巢的功能。
另外，对于月经周期规律和不规律的备孕的要求也是不一样的，如果月经周期来无定期的女性，那么备孕需要提前进行内分泌的评估了解了内分么以后必要时给予药物治疗，这样备孕怀孕机会会比较高，否则一般月经周期不规律存在排卵障碍，备孕一般不会怀孕的。
对于有过生育史流产史的女性备孕的时候可以先查一下子宫输卵管的情况，也是评估是否存继发性不孕因素的比较有效的检查，若正常了则再备孕更有助于怀孕。
在一方面，对于男性来说备孕最好进行精液检查，排除精子质量异常的情况，必要时适当的给予治疗提高受孕机会。
薛帅锋大夫
回答都在视频里了，快点开看看吧
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韩卷卷
心情放松，不要有压力，不要为了孩子而要孩子，孩子是由爱而生的，当然如果老怀不上，可以吃点中哟啊调理下，我就是调理了才怀上的，医生说我们现在年轻人都喜欢熬夜吃零食吃烧烤，所以输卵管容易阻塞，得调理
油菜花的花
回答都在视频里
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菊花向阳开丿
怎样容易受孕
随着现代生活压力的增加，未准父母尝试怀孕年龄的推迟，受孕也许变得不再是那么自然的事了。对于备孕夫妻来说，可以试试下面这些可以提高受孕能力的好方法。
1、足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。
2、针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。
3、催眠术：催眠术可帮助女性释放精神上的压力。这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。
4、一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。
什么姿势最容易受孕
在备孕的时候，掌握一些帮助怀孕的小技巧，可以让未准爸妈们在备孕之路上缩短时间哦。比如在同房的时候采取一些容易受孕的体位，就可以大大提高受孕的几率。容易受孕的体位：
1、骑马体位
骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。
2、后位式
后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。
3、背后体位
背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。
采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。
4、交叉体位
采用这种体位的时候，妻子平躺，脸向上并将双腿张开，丈夫则将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住妻子性器官，可使妻子达到性刺激的满足。为了让阴茎能更顺利的进入，妻子可将膝盖轻轻弯曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手爱抚妻子乳房，增进亲密感。
5、屈曲位
屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。
可见，屈曲位的结合度非常高，阴茎可以深深地进入，有助于受孕，可以说是最快最理想的受孕姿势。不过，这种体位也有一些不足，主要是妻子的阴道口有距离，阴蒂难以接受刺激，从而降低妻子高潮的享受。
什么姿势不容易受孕
一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。
以上两种姿势如果与卧式性交相比，怀孕的可能性较小，如果采用安全期避孕法的夫妻，在临床不安全的日期采用坐或站立式性交姿势比其它性交姿势更能减少受孕的机会。
孕前吃什么
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
3、补铁。身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血，含铁高的食物有肝脏、豆类、蛋、谷类等，建议孕妈每天摄取30毫克的元素铁。
4、补锌。锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。富含锌的食物有牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。
5、补维生素。富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等，孕期维生素D的摄入量为10μg/日，维生素E的摄入量为14mg/日，维生素B1的摄入量为1.5mg/日，维生素B2的摄入量为1.7mg/日，维生素B12摄入量为2.6ug/日，维生素C的摄入量为130mg/日，维生素A的摄入量为900μg/日。
辉少生活日记
向日葵花向阳盛
你好，增加受孕机率建议多注意以下几个方面；
1. 准确掌握排卵时间
排卵期是通过女性的生理变化来确定的，有的女性在排卵期间会出现小腹疼痛的症状。有的女性则没有；
备孕期间，女性除了可以根据自己感觉来确定排卵期以外，还可以通过排卵试纸来测试自己是否处于排卵期。
也可以通过推算方法来结算，一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，但这仅对于月经周期正常的女性。
2. 增加精子数量、提高精子质量
受孕成功的重要方法就是提高女性体内的精子数量和质量。男性为了提高精子数量和质量应戒烟戒酒，不要穿紧身裤。在备孕期间可以补充锌硒，有利于提高精子的质量。
3. 合理饮食
合理饮食，增强体质对于受孕也是非常重要的。但营养也不要过盛，过盛反而会影响到受孕；
这是因为体内蛋白质、脂肪过多，会造成体液偏酸性，太酸的环境会杀死精子，同时，如果宫颈粘液过稠，也不利于精子的进入，自然就不利于受孕了。
4. 保持心情舒畅
在备孕期间，夫妻双方也不要给自己心理上太大的压力，压力过大也会影响受孕的。因此，建议夫妻双方尽量保持舒畅的心情，增加受孕的几率。
孕育并没有想象中的那么简单，但也没有太难。提高受孕成功率的方法有很多，只要掌握了方法就能够快速受孕。
其次，除了保持良好的心情外，备孕的女性如果长期怀不上，就不妨试着暂时停止补充叶酸，虽然补充叶酸对女性怀孕有好处，但也不是适合所有人的，同时保持同房的频率和次数，不要过于心急，保持平常心，只要夫妻双方没有生殖健康上的问题，怀孕只是迟早的问题罢了。
